જામફળને પ્રોટીનયુક્ત ફળોમાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે.

આ ફળ હેલ્ધી ફેટ્સ ઉપરાંત પ્રોટીનનો પણ સારો સ્ત્રોત છે

પ્લમ પણ પ્રોટીનનો સારો સોર્સ છે

કિવિ પણ પ્રોટીનનો સારો સોર્સ છે

બેરીઝ પ્રોટીનનો સારો સોર્સ છે

કેળા પણ સારો પ્રોટીનનો સોર્સ છે