શિયાળામાં માર્કેટમાં અનેક પ્રકારના શાકભાજી આવે છે

આ શાકભાજીમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે

આવી જ એક શાકભાજી છે જેને સરગવો કહે છે

સરગવો પ્રોટીનનો ભંડાર માનવામાં આવે છે

તે ઘણી બીમારીઓમાં ફાયદાકારક હોય છે

ઘણી બીમારીઓમાં ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તેનું સેવન નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.

સગર્ભા મહિલાઓએ સરગવાનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેની તાસીર ગરમ હોય છે.

વધુ રક્તસ્ત્રાવની સમસ્યા ધરાવતી મહિલાઓએ પણ તેનું સેવન કરવું જોઈએ

લો બીપીની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ પણ સરગવો ખાવાથી બચવું જોઈએ.

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો