આમ તો શિયાળો મોટા ભાગના લોકોને પસંદ હોય છે

જોકે, ઠંડીની શરુઆત સાથે ઘણી સમસ્યા પણ શરુ થઈ જાય છે

ખાસ કરીને ડાયાબિટિસના દર્દીઓને શિયાળામાં વધુ તકલીફ પડે છે

તેથી આવો જાણીએ શિયાળામાં સુગર લેવલ કેમ વધી જાય છે

ઠંડીના કારણે શિયાળામાં ફિઝિકલ એક્ટિવિટી ઓછી થઈ જાય છે, જેના લીધે શરીરમાં રહેલું ગ્લુકોઝ યોગ્ય રીતે વપરાતું નથી

શિયાળો શરૂ થતા જ ખોરાકની આદતો બદલાય છે, જે બ્લડ સુગર વધારવાનું એક મોટું કારણ બને છે

નીચા તાપમાનને કારણે શરીરમાં અમુક એવા હોર્મોન્સ મુક્ત થાય છે, જે સુગર લેવલને વધારે છે

શિયાળામાં તરસ ઓછી લાગે છે, જેના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી સર્જાય છે અને તે સુગર વધવાનું કારણ બની શકે છે

ઠંડીમાં સૂર્યપ્રકાશ ઓછો મળવાને કારણે વિટામિન D ની ઉણપ થાય છે, જે સુગર લેવલ પર અસર કરે છે

અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત જાણકારી માટે જ છે, કોઈપણ વસ્તુનો અમલ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો