શિયાળો શરૂ થતાં જ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધવા લાગે છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ ઋતુ થોડી મુશ્કેલ હોય છે.

ઠંડીમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ (હલનચલન) સાવ ઘટી જાય છે.

કસરત ન થવાથી શરીરમાં ગ્લુકોઝનો વપરાશ થતો નથી.

શિયાળામાં ખોરાકની બદલાતી આદતો સુગર વધારે છે.

નીચા તાપમાનને લીધે શરીરમાં હોર્મોન્સ છૂટા પડે છે.

આ હોર્મોન્સ બ્લડ સુગર વધારવામાં ભાગ ભજવે છે.

પાણી ઓછું પીવાથી પણ સુગર લેવલ ઊંચું જાય છે.

સૂર્યપ્રકાશ ઓછો મળવાથી વિટામિન D ની ઉણપ સર્જાય છે.

વિટામિન D ઓછું હોવું એ પણ સુગર વધવાનું કારણ છે.