કેફિન છોડવાના 6 ગજબ લાભ

કેફિન ચા-કોફીમાં મોજૂદ હોય છે

કેફિન સોફ્ટ,એનર્જી ડ્રિન્કમાં પણ હોય છે

કેફિન છોડવાથી શરીરના થાય છે ફાયદા

આપ ગાઢ નિંદ્રાને માણી શકો છો

કોફી છોડવાથી એન્જાઇટી લેવલ કમ થાય છે

કેફિન પેટની એસિડિટી પણ વધારે છે

કેફિનથી પાચન ખરાબ થાય છે

તેને છોડવાથી પાચન દુરસ્ત બને છે

કેફિન છોડવાથી બીપી કંટ્રોલમાં રહે છે

હાર્ટ બીટ નોર્મલ રહે છે

કેફિન છોડવું હાર્ટ માટે પણ ઉતમ છે