વિટામિન C થી ભરપૂર છે આ 8 ખોરાક

વિટામિન C (Ascorbic Acid) શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

1. આમળા

2. લીંબુ

3. નારંગી અને મોસંબી

4. શિમલા મરચાં

5. બ્રોકોલી અને ટામેટા

6. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી

7. જામફળ અને પપૈયું

વધુ વાંચો

ચહેરાને સુંદર બનાવતો મેકઅપ કેટલો હાનિકારક? કાનમાં જલદી બહેરાશ આવવાના 6 મુખ્ય કારણો વેટ લોસનું કામ કરે છે આ સુપર ડ્રિન્ક શિયાળામાં કયા ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ

વિટામિન C થી ભરપૂર છે આ 8 ખોરાક

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

વિટામિન C (Ascorbic Acid) શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

1. આમળા

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

2. લીંબુ

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

3. નારંગી અને મોસંબી

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

4. શિમલા મરચાં

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

5. બ્રોકોલી અને ટામેટા

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

6. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

7. જામફળ અને પપૈયું

Published by: એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ

વધુ વાંચો