ઘણા લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા વગર નથી થતી.

જો કે, એવા ઘણા લોકો છે જેમના માટે ચાનું સેવન સારું નથી.

આખા દિવસમાં સવારે અને સાંજે માત્ર 2 કપ ચા પીવી જોઈએ.

જો તમે ડિહાઈડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાનું ટાળો. ચાના કારણે શરીરમાં પાણીની કમી વધી શકે છે.

જો તમે પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો સવારે ચા પીવી સારી રહેશે નહીં. આ સ્થિતિમાં અપચો અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.

જો તમે કોઈપણ પ્રકારની ઊંઘની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો ચાનું સેવન તમારા માટે યોગ્ય નથી. તેનાથી તમારી ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા વધી શકે છે.

દાંતના દુખાવા અથવા પેઢાની સમસ્યાથી પીડિત લોકો માટે ચાનું સેવન કરવું સારું નથી. આ સ્થિતિમાં તમારે ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.

ચા પીવાથી વ્યક્તિની ભૂખ ઓછી થઈ શકે છે. ઉપરાંત, શરીર પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી.

આવી સ્થિતિમાં તમારે સવારે ખાલી પેટ ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.