વધારે કેલરી હોવાથી વધુ માત્રામાં અખરોટ ખાવાથી વજન વધી શકે છે.

અખરોટના તેલમાં રહેલી ચરબી વધુ ગરમીમાં ઓક્સિડાઇઝ થઈ શકે છે.

તેમાં ફાયટેટ્સ હોય છે જે ખનિજોના શોષણમાં અવરોધ ઊભો કરી શકે છે.

બદામથી એલર્જી હોય તેવા લોકોએ અખરોટથી દૂર રહેવું જોઈએ.

કેટલાક લોકોને અખરોટનું તેલ ત્વચા પર લગાવવાથી બળતરા થઈ શકે છે.

અખરોટમાં ટેનીન હોય છે જે પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે ઝાડાનું કારણ બની શકે છે.

લોહી પાતળું કરવાની દવા લેતા લોકોએ તેનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સાવધાની સાથે અખરોટનું સેવન કરવું જોઈએ.

વધુ પડતા સેવનથી મોં અને ગળામાં સોજો આવી શકે છે.

કોઈપણ એલર્જી કે સમસ્યા હોય તો અખરોટ ખાતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લો.