Home Remedies: હીંગ અને મધ જો બંનેને સાથે લેવામાં આવે તો તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ બંનેને સાથે લેવાના ફાયદા.
ભારતીય રસોડામાં હીંગનો ઉપયોગ ખૂબ જોર શોરથી કરવામાં આવે છે. હીંગ માત્ર ખાવાના સ્વાદમાં જ પ્રાણ ફૂંકતી નથી, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. હીંગ પેટને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. હીંગ પેટના દુખાવા અને અપચોમાં ઘણી રાહત આપે છે. બીજી તરફ મધની વાત કરીએ તો તેમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફેટ, સોડિયમ, ક્લોરિન, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા અનેક પ્રાકૃતિક ગુણો જોવા મળે છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામીન, મિનરલ્સ અને એન્ઝાઇમ પણ જોવા મળે છે. જે આપણને ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે.બીજી તરફ જો બંનેને સાથે લેવામાં આવે તો તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવો જાણીએ બંનેને સાથે લેવાના ફાયદા-
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
જો તમે બંને વસ્તુઓને સાથે લો છો તો તેનાથી તમારું વજન ઘટી શકે છે. હીંગ ચયાપચયને ઠીક કરે છે, જ્યારે મધ એન્ટીઑકિસડન્ટ ચરબી બાળે છે. આ માટે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મધ અને થોડી હિંગ નાખો. તેને સવારે ખાલી પેટ લો.
પેટનું ફૂલવું માં તમને રાહત મળશે
ઘણી વખત વધુ તેલવાળો ખોરાક ખાવાથી પેટનું ફૂલવું શરૂ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં હિંગ અને મધ એક સાથે ખાઓ. વાસ્તવમાં, આ બંનેમાં સોજા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, જે આ સમસ્યાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે.
એસિડિટી પણ દૂર કરે છે
આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો દરેક વ્યક્તિ સામનો કરે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે એક તવા પર હિંગ ગરમ કરો અને તેમાં મધ નાખીને ખાઓ. આમ કરવાથી તમને એસિડિટીમાં રાહત મળશે.
પેટ પીડા
બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં આ બંનેને સાથે લેવાથી ફાયદો થશે. જીભ પર એક ચમચી મધ સાથે હિંગ મૂકો અને થોડું હૂંફાળું પાણી લો. થોડા સમય પછી તમને પેટના દુખાવામાં રાહત મળવા લાગશે.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.