વિશ્વભરમાં લાખો લોકો નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ (NAFLD) થી પીડાય છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં લીવરમાં વધારાની ચરબી એકઠી થાય છે, જેના કારણે વિવિધ પ્રકારની ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય છે. હવે નવા સંશોધનોએ આ રોગનો સામનો કરવા માટે એક સસ્તો અને સલામત ઉપાય સૂચવ્યો છે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે આ ઈલાજ વિટામિન B3માં રહેલો છે. જાણો કે આ વિટામિન કેવી રીતે અને શા માટે ફાયદાકારક રહેશે.
સંશોધનમાં શું જાણવા મળ્યું?
12 સપ્ટેમ્બરના રોજ સાયન્સ ડેઇલીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે માઇક્રોઆરએનએ-93 નામનું જનીન ફેટી લીવર ડિસીઝને ઉત્તેજિત કરે છે. વિટામિન B3 (નિયાસિન) તેને અસરકારક રીતે દબાવી શકે છે. આ જનીનને નિયંત્રિત કરવાથી લીવરમાં ચરબીનો સંચય બંધ થઈ શકે છે, જે સંભવિત રીતે NAFLD ને રોકવા અને સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ શોધ લાખો લોકો માટે નવી આશા લાવે છે કારણ કે વિટામિન B3 ફક્ત સરળતાથી ઉપલબ્ધ નથી પણ સસ્તું અને સલામત પણ છે.
આ રોગ શા માટે ખતરનાક છે?
નોન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર ડિસીઝ ત્યારે થાય છે જ્યારે લીવરમાં વધુ પડતી ચરબી એકઠી થાય છે. તે સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલું છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે લીવર સિરોસિસ અથવા લીવર ફેલ્યોર જેવી ગંભીર સ્થિતિઓમાં પ્રગતિ કરી શકે છે. ઝડપથી વિકસતી NAFLD વિશ્વભરમાં એક મહામારી બની રહી છે.
વિટામિન B3 કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
વિટામિન B3, જેને નિયાસિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે શરીરમાં ચયાપચય સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે લીવરમાં ચરબીનું નિર્માણ અટકાવે છે અને ચરબીના સંચયને ઘટાડવામાં પણ અસરકારક હોઈ શકે છે. સંશોધન મુજબ, વિટામિન B3 માઇક્રોઆરએનએ-93 જનીનની પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે, જે લીવરમાં ચરબીના સંચયનું મુખ્ય કારણ છે. આ માત્ર રોગની પ્રગતિ ધીમી કરે છે પણ લીવરના સ્વાસ્થ્યમાં પણ સુધારો કરે છે.
તે સસ્તું અને સલામત બંને છે.
વિટામિન B3 નો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તે સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને તેની કોઈ નોંધપાત્ર આડઅસર નથી. હા, તે ફક્ત ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ જ લેવું જોઈએ. તે ફેટી લીવરની સારવાર માટે સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ખર્ચાળ સારવાર અને દવાઓનો સસ્તો વિકલ્પ બની શકે છે.