Triphala Side Effects: ત્રિફળાનું સેવન અનેક રોગોથી બચાવે છે, પરંતુ કેટલીક સ્થિતિમાં તેને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય બગડી શકે છે. જાણો ત્રિફળાનું સેવન ક્યારે ન કરવું જોઈએ
આયુર્વેદમાં એવી ઘણી વસ્તુઓ છે જેનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સંબંધી અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમાંથી એક છે ત્રિફળા... જે પેટની સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ત્રિફળા ત્રણ આયુર્વેદિક જડીબુટ્ટીઓ આમળા, હરડ અને બહેડાને ભેળવીને બનાવવામાં આવે છે. આ મિશ્રણમાં અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. તેમાં વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ, સોજા વિરોધી ગુણધર્મો છે, તેનું નિયમિત સેવન રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.
ત્રિફળાના સેવનના આ તમામ ફાયદા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી કેટલીક એવી સ્થિતિઓ છે, જેમાં જો ત્રિફળાનું સેવન કરવામાં આવે તો મામલો બગડી શકે છે. ચાલો જાણીએ ત્રિફળાનું સેવન ક્યારે ન કરવું જોઈએ.
આ સમસ્યાઓમાં ત્રિફળાનું સેવન ન કરવું જોઈએગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂલથી પણ ત્રિફળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેની અસર ગરમ હોય છે અને ગરમ વસ્તુઓના સેવનથી ગર્ભપાત થવાનો ખતરો રહે છે. આ સિવાય સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ પણ ત્રિફળા લેવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે તેનાથી તમારા બાળકને ઝાડા થઈ શકે છે.
પેટને લગતી કોઈપણ સમસ્યામાં ત્રિફળાનું ચૂર્ણ ખાવું ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ તેના સેવનથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. તેની ગરમ અસરને કારણે તે પેટની ગરમી વધારી શકે છે. જો તમે લૂઝ મોશનની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ત્રિફળાનું સેવન ન કરો અથવા તેને મર્યાદિત માત્રામાં ન કરો કારણ કે તેના વધુ પડતા સેવનથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
જો તમે પહેલાથી જ પાતળા છો તો ત્રિફળાનું સેવન ન કરો, કારણ કે ત્રિફળાનું સેવન વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. જો તમે તેનું સેવન કરો છો તો તમારું વજન પણ વધી શકે છે. જેના કારણે તમારે બીજી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
જો અનિદ્રાની ફરિયાદ હોય તો પણ તમારે ત્રિફળા લેવાનું ટાળવું જોઈએ. કારણ કે તેનું સેવન કરવાથી તમને રાત્રે ઊંઘમાં તકલીફ પડી શકે છે અને પછી તમારે એન્ઝાઈટી ડિપ્રેશન, ચીડિયાપણું જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય તો પણ તમારે ત્રિફળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ, તેનાથી એલર્જી થઈ શકે છે.
ત્રિફળામાં ડાયાબિટીસ સામે લડવાના ગુણ છે. જે દર્દીઓ પહેલાથી જ ડાયાબિટીસની દવાઓ લઈ રહ્યા છે, ત્રિફળા ખાવાથી હાઈપોગ્લાયસીમિયા થઈ શકે છે, જે બ્લડ સુગરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો, તો ત્રિફળા ચૂર્ણનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે,abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માહિતી, ઉપાય, કે સારવાર પદ્ધતિની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતા પર કાર્ય કરતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો