Beauty Benefits of Triphala:ત્રિફળા પાવડરમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને વિટામિન સી હોય છે, જે ત્વચાને કોમળ, મુલાયમ અને હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે. તે ત્વચા પરની કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શુ આપને અપચાની સમસ્યા છે? શું આપને સવારે પેટ સાફ કરવામાં સમય લાગે છે. ? શું આપને અનિંદ્રાની સમસ્યા સતાવે છે. વાળ વધુ ખરે છે? શું આપ વાંરવાર થતાં ખીલની સમસ્યાથી કંટાળી ગયા છો? શું તમે વધારે વજનથી પરેશાન છો? તો બધાજનો એક જ ઇલાજ છે ત્રિફલા ચૂર્ણ. જી હાં, જાણીએ તેના સેવનનના ફાયદા
ત્રિફલા ચૂર્ણનું કેવી રીતે કરશો સેવન
ત્રિફલા પાવડર (પાવડર), કેપ્સ્યુલ્સ અને ગોળીઓમાં ઉપલબ્ધ હોય છે. તમે આમાંથી કોઈપણ વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો, જે તમારા માટે વધુ અનુકૂળ છે. જો તમે ત્રિફલાને માઉથવોશ, સ્કીનકેર અથવા વાળની સંભાળ ઉત્પાદન તરીકે વાપરવા માંગતા હો, તો તમે તેનો ઉપયોગ પાવડર તરીકે કરી શકો છો. જો તમને ત્રિફાલા પાવડરનો સ્વાદ પસંદ નથી તો આપ ટેબ્લેટ અથવા કેપ્સ્યુલનું સેવન કરી શકો છો.
ત્રિફલાના સેવનના ફાયદા
તમારી સિસ્ટમને ડિટોક્સ કરે છે: ત્રિફળા પાવડર તમારા આંતરડામાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. એકવાર તમારા શરીરના વિષેલા પદાર્થ દૂર થઇ જાય છે. પછી તમારો ખોરાક વધુ સરળતાથી પચી જશે અને આપ આખો દિવસ ઉર્જાવાન રહેશે,. વધુ શક્તિનો અનુભવ કરશો.
હૃદયના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે: ત્રિફળાનો નિયમિત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને શરીરમાં હાનિકારક કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે. તે પ્લેક બિલ્ડઅપને કારણે હૃદયમાં ધમનીઓના જાડા થવાના જોખમને ઘટાડે છે અને હૃદયને સારી સ્થિતિમાં રાખે છે. આ જાદુઈ ઉપાય હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને હૃદય રોગનું જોખમ પણ ઘટાડે છે અને સ્થૂળતા અથવા ડાયાબિટીસને કારણે થતી હૃદયની સમસ્યાઓથી પણ બચાવે છે.
આંખનું સ્વાસ્થ્ય સુધારે છે: ત્રિફળા આંખો માટે ફાયદાકારક છે અને મોતિયા, નબળી દ્રષ્ટિ અને ગ્લુકોમા જેવા રોગોથી બચવામાં મદદ કરે છે. ત્રિફળાના નિયમિત સેવનથી આંખોની રોશની પણ સુધરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે: ત્રિફળામાં વિટામિન સી, ટેનીન, ફિનોલ્સ, પોલીફેનોલ્સ, ફ્લેવોન્સ, ફાયટોકેમિકલ્સ અને અન્ય પોષક તત્વો જેવા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને પોષક તત્ત્વો વધુ પ્રમાણમાં હોય છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં સોજા વિરોધી ગુણધર્મો શરદી, ઉધરસ, સામાન્ય ચેપ, એલર્જી અને સંક્રામક રોગોથી પણ રક્ષણ દ કરે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં શ્વેત રક્તકણોનું સ્તર વધારે છે.
ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે: ત્રિફળા પાવડર એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે, જે ત્વચાને નરમ, મુલાયમ અને હાઇડ્રેટેડ બનાવે છે. તે કોલેજન સામગ્રી સાથે સારી રીતે જોડાઈને ત્વચા પરની કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ખીલ અને પિમ્પલ્સનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયાને ઘટાડીને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવાનું કામ કરે છે.