ChatGPT Diet Advice: એઆઈ (AI) ટુલ્સ હવે માત્ર ફેક્ટરીઓ અને ઓફિસો સુધી સીમિત રહ્યા નથી. આ આપણા કિચનમાં પણ ઘૂસી આવ્યા છે. લોકો આનાથી ખાવાની રેસિપીની સાથે-સાથે પોતાનું વજન ઓછું કરવા માટે પર્સનલાઈઝ્ડ મીલ પ્લાન પણ બનાવી રહ્યા છે. અહેવાલો મુજબ, દુનિયાભરમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો ચેટજીપીટી જેવા એઆઈ ચેટબોટ્સને ડાયટ કોચ તરીકે ટ્રીટ કરી રહ્યા છે અને તેમની પાસે પોતાના માટે મીલ પ્લાન બનાવડાવી રહ્યા છે. જો તમે પણ આવું કરી રહ્યા છો તો સાવધાન થઈ જવાની જરૂર છે. થેરાપિસ્ટનું કહેવું છે કે આનાથી પડકારો વધી શકે છે અને આ ફાયદાની જગ્યાએ આફતનો સોદો બની શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
એઆઈને જ ડાયટિશિયન બનાવી રહ્યા છે લોકો
વોલ સ્ટ્રીટ જર્નલના અહેવાલ મુજબ, એઆઈ ચેટબોટ્સ પર ઘણા લોકો પોતાની ફોટો શેર કરીને વજન ઓછું કરવા અને મસલ્સ ગેઇન (સ્નાયુ વધારવા) કરવાની ટિપ્સ માંગી રહ્યા છે. આવી જ રીતે કેટલાક લોકો પોતાના ખાવાની ફોટો શેર કરીને તેનો હેલ્ધી ઓપ્શન પૂછે છે. આવી ઘણી રિક્વેસ્ટ્સના જવાબમાં આ ચેટબોટ લોકોને કાર્બોહાઈડ્રેટ ઓછું કરવા, ઉપવાસ રાખવા અને ખૂબ જ ઓછી કેલરીવાળો ખોરાક ખાવાની સલાહ આપી રહ્યા છે. મેડિકલ એક્સપર્ટ્સનું માનવું છે કે આવી સામાન્ય સલાહ ખતરનાક હોઈ શકે છે. આનાથી લોકોને અનહેલ્ધી આદતો પડી શકે છે. એઆઈને યુઝરની મેડિકલ હિસ્ટ્રી અને મેન્ટલ હેલ્થ કંડિશન (માનસિક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ) ની જાણકારી હોતી નથી. આ કારણે તે ખાવા-પીવાથી સંબંધિત બીમારીઓ સામે ઝઝૂમી રહેલા લોકોને વધુ મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે.
આ પણ વાંચો...UPI Alert: મોબાઇલ નંબર બદલતા જ કરો આ જરૂરી કામ, નહીંતર બંધ થઈ શકે છે બેંકિંગ સેવાઓ
એઆઈ નથી કરી શકતું અંતર
અહેવાલમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે ભલે લોકો એઆઈ ચેટબોટ્સને એક્સપર્ટ માની રહ્યા હોય, પરંતુ તે જરૂરી વસ્તુઓમાં અંતર કરી શકતું નથી. કોઈ એઆઈ ચેટબોટ માટે ફિટનેસ માટે રૂટિન ફોલો કરનારા અને ઈટિંગ ડિસઓર્ડર (ખાવા-પીવાની બીમારી) થી ઝઝૂમી રહેલા લોકો વચ્ચે અંતર પારખવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
એક્સપર્ટ્સની સલાહ- રિકવરી માટે એઆઈ પર ન રહો નિર્ભર
એઆઈના વધતા ઉપયોગને જોતા થેરાપિસ્ટનું કહેવું છે કે લોકોએ એક જરૂરી વસ્તુ યાદ રાખવી જોઈએ. એઆઈ ચેટબોટ તમારા સવાલોના જવાબ આપી શકે છે, પરંતુ તે જટિલ ઇમોશન્સ, મેડિકલ હિસ્ટ્રી અને ઈટિંગ ડિસઓર્ડર પાછળના સંઘર્ષને સમજી શકતું નથી. તેથી ઈટિંગ ડિસઓર્ડરથી ઝઝૂમી રહેલા લોકો માટે માનવીય સંભાળ અને એક્સપર્ટ ટ્રીટમેન્ટ જરૂરી છે. માત્ર એઆઈના સહારે રિકવરી થઈ શકે નહીં. તે ફાયદા કરતા વધુ નુકસાનનું કારણ પણ બની શકે છે.