Diwali Safety For Senior Citizen : દેશમાં દિવાળીની ખુશીઓ જોવા મળી રહી છે. ઘરો ચમકદાર છે, બજારોમાં ઘણી ખરીદી ચાલી રહી છે. બાળકોથી લઈને વડીલો સુધીનો ઉત્સાહ અદ્દભુત છે. જો કે દીપાવલી 2024 એ રોશનીનો તહેવાર છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં તે રોશની કરતાં ફટાકડા ફોડવાનો તહેવાર બની ગયો છે. આજકાલ દિવાળીની ઉજવણી ફટાકડા વિના અધૂરી માનવામાં આવે છે. તેમાંથી નીકળતો ધુમાડો અને કણો માત્ર પર્યાવરણને જ નહીં પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ ગંભીર અસર કરે છે.
ફટાકડા સળગાવવાથી, સલ્ફર, ઝિંક, કોપર અને સોડિયમ જેવા ખતરનાક રસાયણો હવામાં ભળી જાય છે, જે માત્ર પ્રદૂષણને જ નહીં પરંતુ ફેફસાને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. જેની સૌથી વધુ અસર બાળકો અને વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે. ખુશીઓ અને આનંદનો આ તહેવાર વૃદ્ધો માટે ઘણા જોખમોથી ભરેલો હોઈ શકે છે, તેથી તેઓએ કેટલીક જગ્યાએ જવાનું ટાળવું જોઈએ.
દિવાળી પર વૃદ્ધોનું સ્વાસ્થ્ય કેમ જોખમમાં છે
1. ફટાકડાના અવાજને કારણે હૃદયની તકલીફ
2. ફટાકડાના ધુમાડા અને પ્રદૂષણને કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ફેફસાની તકલીફ.
3. ફટાકડાના ધુમાડાથી આંખો, નાક અને કાન માટે ખતરો રહે છે.
4. ઘોંઘાટ અને ભીડને કારણે તણાવમાં વધારો
5. ભીડમાં પડવાનું કે ઘાયલ થવાનું જોખમ
6. ફટાકડાને કારણે ઈજા કે દાઝી જવાનું જોખમ
દિવાળીમાં વૃદ્ધોએ ક્યાં જવાનું ટાળવું જોઈએ
જ્યાં ફટાકડા ફોડવામાં આવી રહ્યા છે.
ગીચ બજારો અથવા સ્થળો
ઘોંઘાટીયા વિસ્તારો
ધુમાડો અને પ્રદૂષણવાળા સ્થળો
જ્યાં ફટાકડાથી સળગવાનું કે આગ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે.
વરિષ્ઠ નાગરિકોએ દિવાળી પર શું સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
દિવાળી ઘરે જ ઉજવો
ફટાકડાથી દૂર રહો
ઘોંઘાટવાળા વિસ્તારોને ટાળો
ધુમાડા અને પ્રદૂષણથી પોતાને બચાવો.
તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો.
તમારા પરિવાર સાથે જ રહો.
દિવાળી પર દાદા-દાદી અને નાના-નાની માટે શું કરવું
દિવાળી દરમિયાન જ્યારે દરેક વ્યક્તિ ખુશી અને મોજ-મસ્તીમાં ડૂબેલા હોય છે ત્યારે વૃદ્ધોના સ્વાસ્થ્યની અવગણના ન કરો. ફટાકડાનો અવાજ, પ્રદૂષણ અને મીઠાઈઓ દાદા-દાદી અથવા વૃદ્ધ માતા-પિતાના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેમની સંભાળ રાખવાની જવાબદારી આપણી છે. તેમના ખાવા-પીવાથી લઈને દરેક નાની-મોટી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ, જેથી તેમનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે.
આ પણ વાંચો : Blood Sugar: બ્લડ સુગર લેવલને આ 5 કારગર ટિપ્સથી કરો નિયંત્રિત, માત્ર 15 દિવસમાં કાબૂમાં આવી જશે