Myth vs Facts: શું માત્ર સ્મોકિંગથી થાય છે લંગ કેન્સર, નાની વયે નથી થતી આ બીમારી, જાણો શું છે હકીકત

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે જો કે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ વધુ જોવા મળે છે, પરંતુ આજકાલ 45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે.

Myth vs Facts:: સિગારેટ પીનારાઓને જ ફેફસાનું કેન્સર થાય છે. આપણે બધા આ સાંભળતા આવ્યા છીએ  પરંતુ તે સંપૂર્ણ રીતે સાચું નથી. ઘણા સંશોધનોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓને પણ આ રિસ્ક રહે છે.  આ એટલો ગંભીર રોગ છે કે, દર વર્ષે લાખો લોકો મૃત્યુ પામે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, 65 વર્ષની ઉંમર પછી ભલે ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ વધારે હોય છે, પરંતુ આજકાલ 45 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યાં છે.

આના ઘણા કારણો છે. સૌથી મોટું કારણ આ રોગને લઈને કેટલીક માન્યતાઓ છે, જેના કારણે લોકો ફેફસાના કેન્સરને યોગ્ય રીતે સમજી શકતા નથી અને પછીથી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. મિથ વિ ફેક્ટ્સ એ આવી બાબતો અંગે 'ABP લાઈવ હિન્દી'ની ખાસ ઓફર છે. 'મિથ વિ ફેક્ટ્સ સિરીઝ' એ તમને અંધવિશ્વાસના દલદલમાંથી બહાર કાઢવાનો અને તમને સત્ય લાવવાનો પ્રયાસ છે. આવો અમે તમને ફેફસાના કેન્સર સાથે જોડાયેલી મહત્વની વાતો જણાવીએ જે તમારા માટે જાણવી જરૂરી છે.

અહીં જાણો ફેફસાના કેન્સરને લગતી કેટલીક માન્યતાઓ અને તથ્યો...

માન્યતા 1. માત્ર ધૂમ્રપાન કરનારાઓને જ ફેફસાનું કેન્સર થાય છે

હકીકત- સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે એ વાત સાચી છે કે, સિગારેટ પીવું એ ફેફસાના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે, પરંતુ ફેફસાના કેન્સરનું આ એકમાત્ર કારણ નથી. તેનું જોખમ પ્રદૂષણ, સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકિંગ અને કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં પણ જોવા મળ્યું છે.

માન્યતા 2. જો તમને ફેફસાનું કેન્સર હોય તો મૃત્યુ નિશ્ચિત છે.

હકીકત- ફેફસાંનું કેન્સર ખૂબ જ ખતરનાક છે, જો કે સમયસર ખબર પડે તો તેની સારવાર શક્ય છે અને જીવન પણ શક્ય છે. જો સમયસર સારવાર કરવામાં આવે તો, 5-વર્ષનો જીવિત રહેવાનો દર પુરુષોમાં 18% અને સ્ત્રીઓમાં 25% છે. તેથી જ આરોગ્ય નિષ્ણાતો ફેફસાંને સ્વસ્થ રાખવા અને આ લક્ષણો પર ધ્યાન આપવાનું કહે છે.

માન્યતા 3- ફેફસાનું કેન્સર વૃદ્ધાવસ્થામાં જ થાય છે

હકીકત- અમેરિકન કેન્સર સોસાયટીના નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે, ફેફસાના કેન્સરનો ખતરો મોટાભાગે 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોને હોય છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર નાની ઉંમરના લોકો પણ તેનો શિકાર બની રહ્યા છે, તેથી એવું ન માનવું જોઈએ કે ફેફસાંનું કેન્સર  માત્ર વૃદ્ધાવસ્થામાં થાય છે. કેન્સરને ધ્યાનમાં રાખીને નાની ઉંમરમાં જ તેનાથી બચવા માટેના ઉપાયો કરવા જોઈએ.

માન્યતા 4- ફેફસાના કેન્સરથી બચવું શક્ય નથી

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે જીવનશૈલી અને ખાનપાન સુધારવાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી બચી શકાય છે. આ ફેફસાના કેન્સરના જોખમને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. વ્યક્તિ તાજા ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ ખાઈને અને પ્રાણાયામને રૂટીનમાં સામેલ કરીને પોતાને સ્વસ્થ રાખી શકે  છે. આ સિવાય એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને કેન્સર વિરોધી ગુણો ધરાવતા ફળ ખાવાથી પણ ઘણા પ્રકારના કેન્સરથી બચી શકાય છે.