Health Tips: લીલી એલચીનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તે ખોરાકનો સ્વાદ થોડો વધારે છે. આ સિવાય એલચીની ચા વરસાદની મોસમની મજા બમણી કરી દે છે. સ્વાદમાં જેટલી એલચી બેજોડ છે એટલી જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ અદ્ભુત છે. તેની મદદથી તમે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો. તેની મદદથી પુરૂષોથી લઈને મહિલાઓ સુધીની સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. આજે આ લેખમાં આપણે પુરુષો માટે એલચીના ફાયદા વિશે જાણીશું.
પુરૂષો માટે એલચી છે વરસાદ
શારીરિક નબળાઇને કરે છે દૂર
પુરુષોની શારીરિક નબળાઈને દૂર કરવા માટે લીલી એલચી ખૂબ જ સ્વાસ્થ્યવર્ધક સાબિત થઈ શકે છે. શારીરિક નબળાઈ દૂર કરવા માટે એલચી (પુરુષ માટે એલચીના દૂધના ફાયદા) રાત્રે સૂતા પહેલા 1 ગ્લાસ ગરમ દૂધ સાથે ઉકાળો. આ દૂધના સેવનથી શારીરિક નબળાઇ દૂર થાય છે. એલચીમાં કેટલાક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરમાં ઉત્તેજના, કામેચ્છા અને શક્તિ વધારવામાં અને વજન વધતા રોકવામાં અસરકારક છે. આવી સ્થિતિમાં જો કોઈ પુરૂષ તેનું નિયમિત સેવન કરે તો તેની શારીરિક ક્ષમતા વધી શકે છે.
બ્લડપ્રશેર કરે છે કન્ટ્રોલ
એલચીમાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે બ્લડપ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આનાથી હૃદયની બીમારીઓથી પણ બચી શકાય છે.
યુરીન સંબંઘિત પરેશાની થાય છે દૂર
પુરૂષોમાં પેશાબ સંબંધિત સમસ્યા હોય ત્યારે લીલી એલચી ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. તમે તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરી શકો છો. આ માટે જમ્યા પછી નિયમિત રીતે 2 થી 3 એલચી ચાવવી. તેનાથી તમારા શરીરનું વજન પણ નિયંત્રિત રહેશે. આ ઉપરાંત પાચનક્રિયા પણ સુધારી શકાય છે.
Disclaimer: આ આર્ટિકલમાં દર્શાવવામાં આવેલી વિધિ, દવા, પદ્ધતિઓ અને દાવાની abp અસ્મિતા પુષ્ટી કરતું નથી. આ પ્રકારના કોઇપણ ઉપચાર,ઉપાય, વિધિ વિધાનનને અનુસરતા પહેલા જે તે વિષયના નિષ્ણાતની સલાહ લો.
આ પણ વાંચો...