Health Tips: આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને આપણી ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે શરીરમાં ઘણી બીમારીઓ વિકસી રહી છે. આમાંની એક યુરિક એસિડની સમસ્યા છે, જેનો સીધો સંબંધ આપણી ખોટી ખાવાની આદતો સાથે છે. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે તે ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આમ તો, યુરિક એસિડ એ આપણા શરીરમાં બનતો કચરો છે. તે આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તેના શોષણ દ્વારા બને છે, ખાસ કરીને પ્યુરિન ધરાવતી વસ્તુઓ. સામાન્ય રીતે, આપણી કિડની તેને ફિલ્ટર કરીને પેશાબ દ્વારા બહાર કાઢે છે.
કેટલીકવાર કાં તો આપણું શરીર જરૂર કરતાં વધુ યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, અથવા કિડની તેને યોગ્ય રીતે બહાર કાઢી શકતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, આ યુરિક એસિડ આપણા લોહીમાં જમા થવા લાગે છે, જેને તબીબી ભાષામાં હાઇપરયુરિસેમિયા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આ વધારાનું યુરિક એસિડ લોહીમાં વધે છે, ત્યારે તે નાના, તીક્ષ્ણ સ્ફટિકોમાં ફેરવાય છે. વિચારો, કાચના નાના ટુકડા! આ સ્ફટિકો પછી આપણા સાંધા અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં જમા થવા લાગે છે અને અહીંથી ઘણી પીડાદાયક અને ગંભીર સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે.
આ સમસ્યાઓ યુરિક એસિડ વધવાથી થાય છે
ગાઉટ અથવા અસહ્ય સાંધાનો દુખાવો: યુરિક એસિડ વધવાનું આ સૌથી સામાન્ય અને સૌથી પીડાદાયક પરિણામ છે. જ્યારે આ યુરિક એસિડ સ્ફટિકો આપણા સાંધામાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે અચાનક એટલો તીવ્ર દુખાવો થાય છે કે તમે હલનચલન પણ કરી શકતા નથી. ઘણીવાર આ દુખાવો પગના અંગૂઠા, પગની ઘૂંટીઓ, ઘૂંટણ અને આંગળીઓમાં થાય છે. જે સાંધામાં તે થાય છે, તે સોજો, લાલ થઈ જાય છે અને સ્પર્શ કરવાથી ખૂબ ગરમ લાગે છે.
કિડનીમાં પથરી: યુરિક એસિડ વધવાથી ફક્ત સાંધા જ નહીં, તે આપણી કિડનીમાં પણ સ્ફટિકો બની શકે છે. આ સ્ફટિકો ધીમે ધીમે વધે છે અને પથરીમાં ફેરવાઈ જાય છે. જો આ પથરી મોટી થઈ જાય છે, તો તે પેશાબની નળીઓને અવરોધિત કરી શકે છે. આનાથી તમને કમરના નીચેના ભાગમાં અથવા પેટમાં જીવલેણ દુખાવો, પેશાબમાં લોહી, વારંવાર પેશાબ, ઉલટી અને ઉબકા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કિડનીને નુકસાન: આપણી કિડનીનું કામ લોહીમાંથી અશુદ્ધિઓને ફિલ્ટર કરવાનું છે, જેમાં યુરિક એસિડનો પણ સમાવેશ થાય છે. જ્યારે યુરિક એસિડ સતત વધે છે, ત્યારે આપણી કિડની પર મોટો બોજ પડે છે. આ સ્ફટિકો ધીમે ધીમે કિડનીના આંતરિક ભાગોને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે, જે ક્રોનિક કિડની રોગ અને કિડની ફેલિયરનું જોખમ વધારે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર: તમને જાણીને નવાઈ લાગશે, પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે યુરિક એસિડમાં વધારો હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. યુરિક એસિડ આપણી રક્તવાહિનીઓને સંકોચાઈ શકે છે અને તેમને કડક બનાવી શકે છે. આ લોહીને યોગ્ય રીતે વહેતું અટકાવે છે અને તમારા બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ: મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સમૂહ છે, જેમાં પેટની આસપાસ સ્થૂળતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ બ્લડ સુગર, હાઈ ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સનો સમાવેશ થાય છે. ઘણા સંશોધનો સૂચવે છે કે યુરિક એસિડ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમનું મુખ્ય કારણ છે.
હૃદય રોગનું જોખમ: જ્યારે યુરિક એસિડનું સ્તર ઊંચું હોય છે, ત્યારે તે આપણી રક્તવાહિનીઓમાં બળતરા અને તણાવ પેદા કરી શકે છે. આ વાહિનીઓના આંતરિક અસ્તરને નુકસાન પહોંચાડે છે અને તેમને કડક અને ઓછા લવચીક બનાવે છે. સમય જતાં, તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને અચાનક હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધારી શકે છે.
ઘણીવાર, વધેલા યુરિક એસિડના શરૂઆતના લક્ષણો દેખાતા નથી. તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નજર રાખવી અને સમયાંતરે પરીક્ષણ કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ લક્ષણો લાગે છે, તો વિલંબ કર્યા વિના ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચન લાગુ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.