How Much Beer Is Life Threatening: ભૂલથી એક સાથે વધુ પડતી બિયર પીવી જીવલેણ બની શકે છે, પરંતુ કેટલી બિયર ખતરનાક બની શકે છે તે સમજવું સરળ નથી. મિત્રો સાથે બિયર પીતા વખતે ભાગ્યે જ કોઈ એવું વિચારે છે કે શરીરની પોતાની મર્યાદાઓ હોય છે. સત્ય એ છે કે દારૂથી મૃત્યુ થઈ શકે તેવી કોઈ નિશ્ચિત માત્રા નથી. ચાલો તમને જણાવીએ કે તમારા માટે કેટલી બિયર ખતરનાક બની શકે છે?
તમારા માટે કેટલી બિયર ખતરનાક છે?
આરોગ્ય વિશે જાણકારી આપતી વેબસાઇટ હેલ્થલાઇન અનુસાર, શરીર દારૂને ફક્ત ચોક્કસ ઝડપે તોડી શકે છે. સામાન્ય રીતે લિવર પ્રતિ કલાક લગભગ એક સ્ટાન્ડર્ડ ડ્રિંક પ્રોસેસ કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ ઝડપથી પીવે છે તો લોહીમાં આલ્કોહોલનું સ્તર ઝડપથી વધે છે. મોટાભાગના સ્થળોએ, જો લોહીમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ (BAC) 0.08 ટકા સુધી પહોંચે તો વ્યક્તિને નશામાં માનવામાં આવે છે. જો કે, જ્યારે આ સ્તર 0.40 ટકા કે તેથી વધુ પહોંચે છે ત્યારે પરિસ્થિતિ અત્યંત ખતરનાક બની શકે છે. આ સ્તરે, કોમા અથવા મૃત્યુનું જોખમ રહેલું છે.
એક સ્ટાન્ડર્ડ ડ્રિંકમાં લગભગ 14 ગ્રામ શુદ્ધ આલ્કોહોલ હોય છે. આ 5 ટકા આલ્કોહોલ બિયરના લગભગ 12 ઔંસ (લગભગ 350 મિલી), 5 ઔંસ વાઇન અથવા 1.5 ઔંસ હાર્ડ ડ્રિંક જેટલું છે. સામાન્ય રીતે એક સ્ટાન્ડર્ડ ડ્રિંક વ્યક્તિના BAC માં આશરે ૦.૦૨ ટકાનો વધારો કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિ માત્ર થોડા ડ્રિંક પછી કાયદેસર રીતે નશામાં આવી શકે છે, પરંતુ ઘાતક સ્તર સુધી પહોંચવા માટે ઘણી વધારે માત્રાની જરૂર પડે છે. સરેરાશ 0.40 ટકાના BAC સુધી પહોંચવા માટે લગભગ 25 સ્ટાન્ડર્ડ ડ્રિંકનો ઉપયોગ થાય છે, જોકે વાસ્તવિક જીવનમાં આ સંખ્યા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે ગ્લાસમાં આપવામાં આવતા બીયર ઘણીવાર સ્ટાન્ડર્ડ ડ્રિંકની માત્રા કરતાં વધી જાય છે અથવા તેમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે જોખમ વધારે છે.
ઓવરડોઝની ઓળખ કેવી રીતે કરવી ?
આલ્કોહોલ ઓવરડોઝના ચિહ્નોને ઓળખવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સતત ઉલટી, સ્કિન બ્લૂ કે યલો થવી, ધીમા ધબકારા, શરીરનું તાપમાન ઓછું, ખૂબ જ ધીમું અથવા અનિયમિત શ્વાસ, મૂંઝવણ અથવા બેભાન થવું એ બધા ગંભીર ચેતવણી ચિહ્નો છે. જો કોઈ વ્યક્તિનો શ્વાસ દર મિનિટે આઠ કરતા ઓછો થઈ જાય અથવા તે જાગી ન શકે તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. દારૂની અસરો ફક્ત તે રાત્રે જ મર્યાદિત નથી.
ખાલી પેટે દારૂ પીવાથી લોહીનો પ્રવાહ ઝડપી બને છે, અને થોડી માત્રામાં પણ નશો વધી શકે છે. ઓછું પાણી પીવું, ઝડપથી ડ્રિંક પીવું, અથવા તેને અન્ય પદાર્થો સાથે ભેળવવાથી પણ જોખમ વધે છે. તેથી ખોરાક સાથે પીવું, પીણાં વચ્ચે પાણી પીવું અને કલાક દીઠ એક કરતા વધુ પીણાંનું સેવન મર્યાદિત કરવું એ સમજદારીભર્યું છે.
Disclaimer: આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતના અભિપ્રાય પર આધારિત છે. તબીબી સલાહનો વિકલ્પ ન લો. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા કસરતની દિનચર્યા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.