Side Effects Of Tea: ચા સમગ્ર વિશ્વમાં સૌથી વધુ પીવાતું પીણું છે. ભારતમાં લોકો દૂધ સાથે ચા પીવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ સમગ્ર વિશ્વમાં લીલી, કાળી અને ઉલોંગ ચા મોટાભાગે પીવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોને ખૂબ જ ગરમ ચા પીવી ગમે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો દિવસભરમાં ઘણા કપ ચા પીતા હોય છે. જો તમે પણ ચાના શોખીન છો અને એક દિવસમાં અનેક કપ ચા પીતા હોવ તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. જો કે ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે જો તમે દરરોજ 3-4 કપથી વધુ ચા પીતા હોવ તો તે તમારા શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
હેલ્થલાઇનના સમાચાર મુજબ ચામાં કેફીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જો તમે દિવસમાં અનેક કપ ચા પીતા હોવ તો સાવધાન રહો કારણ કે તમારી આ આદત અનેક બીમારીઓને આમંત્રણ આપી શકે છે. ચામાં કેફીન સાથે ફ્લોરાઈડ અને ફ્લેવોનોઈડ હોય છે જે હૃદય રોગને પ્રોત્સાહન આપે છે. આવો જાણીએ ચા પીવાથી શરીર પર શું નુકસાન થાય છે.
દરરોજ 4થી 5 કપ ચા પીવાથી નુકસાન થઈ શકે છે
શરીરમાં આયર્નની ઉણપ
શરીરમાં ટેનીન અને આયર્નની ઉણપ છે. જો તમે દરરોજ ખૂબ ચા પીતા હોવ તો શરીરમાં આયર્ન અને ટેનીનની ઉણપ થાય છે.
હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે
વધુ પડતી ચા પીવાથી હાર્ટબર્ન થાય છે. વધુ પડતી ચા પીવાની સાથે જ એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. તે આંતરડામાં એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે. તેથી જો તમને વારંવાર હાર્ટબર્ન થાય છે તો વધુ ચા પીશો નહીં.
માથાના દુખાવાની સમસ્યા
માથાના દુખાવાની ફરિયાદમાં આપણે ચા કે કોફી પીતા હોઈએ છીએ, પરંતુ તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે વધુ પડતી ચા પીવાથી તમારા શરીર પર ખતરનાક અસર થાય છે. કેટલીકવાર ચા પીવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
કેટલીક દવાઓથી નુકસાન થાય છે
વધુ પડતી ચા પીવાથી કેટલીક દવાઓની અસર ખતમ થઈ જાય છે. એટલું જ નહીં તે ઘણી પ્રતિક્રિયાઓ પણ કરી શકે છે. તે તમારા શરીરને ઘણી રીતે અસર કરે છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ ઓછી અસરકારક છે
વધુ ચા પીવાથી એન્ટિબાયોટિક્સની અસર ઓછી થાય છે. જો તમે એન્ટિબાયોટિક્સવાળી ચા પીઓ છો, તો તેની શરીર પર ઓછી અસર થાય છે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ અને સૂચનોને અનુસરતા પહેલા, ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.