કિડની આપણા શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. તે શરીરમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. કિડનીના ઘણા કાર્યો હોય છે જેમાં મુખ્ય કાર્યો લોહી સાફ કરવું, શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર કરવા અને વધારાના પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરવા છે. આ ઉપરાંત, કિડની બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને સંતુલિત કરવામાં, રેડ બ્લડ સેલ્સને પ્રોડ્યૂસ કરવા અને હાડકાંને સ્વસ્થ બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
જોકે, ક્યારેક હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા કિડની માટે પણ ખતરો બની શકે છે. ઑસ્ટ્રિયાની વિયેના મેડિકલ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ આ વાત જણાવી હતી. સંશોધકોએ તેમના સંશોધનમાં શોધી કાઢ્યું કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે કિડનીમાં હાજર ખાસ કોષો (પોડોસાયટ્સ) ને નુકસાન થઈ શકે છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તેમના લક્ષણો દેખાતા નથી અને જો તમને ડાયાબિટીસ જેવો કોઈ રોગ ન હોય તો પણ તે કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે. સંશોધકો રેનર ઓબરબાઉર અને હેઇન્ઝ રેગેલે જણાવ્યું હતું કે જો હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને સમયસર ઓળખવામાં આવે તો તેની સારવાર કરી શકાય છે. આ કિડનીને નુકસાન થતું અટકાવી શકે છે.
આ અભ્યાસ શું કહે છે?
આ અભ્યાસ 'હાયપરટેન્શન' નામના મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયો છે. આમાં 99 દર્દીઓના કિડની ટિશૂનો સર્વે કરવામાં આવ્યો હતો, જેમાંથી કેટલાકને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હતો, જ્યારે કેટલાક સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ હતા. સંશોધકોએ ખાસ ઇમેજિંગ તકનીકો અને કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરીને આ દર્દીઓના કિડની પેશીઓનું વિશ્લેષણ કર્યું.
કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી
તેમણે કહ્યું કે દર્દીને કોઈ લક્ષણો લાગે તે પહેલાં જ આ નુકસાન શરૂ થઈ જાય છે. એવું પણ કહેવામાં આવ્યું હતું કે કિડનીનું કાર્ય શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો અને વધારાનું પાણી દૂર કરવાનું છે. જ્યારે બ્લડ પ્રેશર વધે છે ત્યારે કિડનીની નાની રક્ત વાહિનીઓ પર દબાણ આવે છે, જેના કારણે કિડની યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકતી નથી. લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે કિડની ધીમે ધીમે નબળી પડતી જાય છે. આનાથી ક્રોનિક કિડની ડિસીઝ (CKD) નું જોખમ પણ વધે છે.
હાઈ બીપીને આ રીતે નિયંત્રિત કરો
નિયમિતપણે બ્લડ પ્રેશરનું નિરીક્ષણ કરો. જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો તેને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સંતુલિત આહાર લેવાથી, ઓછું મીઠું ખાવાથી, નિયમિત કસરત કરવાથી અને તણાવ ટાળીને હાઈ બીપીને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
જો પરિવારમાં કોઈને કિડની સંબંધિત સમસ્યા હોય તો સમય સમય પર કિડનીની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
જો લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ પ્રેશર રહે તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.