Anger Managment Your Kids: બાળકો કાચી માટી જેવા હોય છે. તમે જેવો તેનો ઉછેર કરશો તેવું તે શિખશે. તેમણે જેવું શીખવવામાં આવે છે તે તેમને જીવનભર કામ આવે છે. એટલા માટે જરૂરી છે કે બાળકના બે વર્ષ પૂરા થવા પર જ લાઈફ મેનેજમેન્ટ સાથે જોડાયેલી સ્કિલ શિખવાડવાંનું શરૂ કરી દો. આ સ્કિલ સાથે જ જોડાયેલી એક સ્કિલ છે એંગર મેનેજમેન્ટ. જો બાળક ગુસ્સામાં પોતાને અથવા બીજાને નુકસાન પહોંચાડે છે તો તેના ગુસ્સાને સમજો. સાથે જ તેને ગુસ્સાને જાહેર કરવાની સાચી રીત સમજાવો. જેનાથી તે સમજી શકે કે તેને ગુસ્સો કઈ રીતે જાહેર કરવાનો છે. બાળકોને ગુસ્સાનું સંચાલન શીખવવામાં આ ટીપ્સ તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કઈ છે તે ટિપ્સ.
બાળકના ગુસ્સાને સમજો અને સ્વીકારો
જ્યારે બાળક ગુસ્સે થાય છે, ત્યારે 'ના' બોલશો નહીં, તેના ગુસ્સાને સ્વીકારો. અને કહે હા હું જોઉં છું કે તમે ગુસ્સે છો. જો તમે બાળકના ગુસ્સાનું કારણ જાણો છો, તો તે પણ કહો. આનાથી બાળક સમજશે કે ગુસ્સો કરવો એ ખરાબ બાબત નથી, પરંતુ તેને મારપીટથી નહીં પણ બોલવાથી વ્યક્ત કરવું જરૂરી છે. બાળકને ગુસ્સે ન થવાનું કે રોકવાનું કહેશો નહીં.
બાળકને ગુસ્સો વ્યક્ત કરતાં શીખવો
બાળકને કહો કે જ્યારે તે ગુસ્સે થાય ત્યારે પોતાને અથવા અન્યને નુકસાન ન પહોંચાડે. તેના બદલે તે શા માટે ગુસ્સે છે તે બોલીને જણાવે. જેથી તેના માતા-પિતા સમજી શકે અને તેનો ગુસ્સો ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરે. જો બાળકને સાચો શબ્દ ન આવડતો હોય તો તેને કહો કે જ્યારે તેને ગુસ્સો આવે ત્યારે તેણે 'હું ગુસ્સે છું' તેવું કહેવું જોઈએ. જ્યારે તે 5 વર્ષની ઉંમરે પહોંચે છે. ત્યારે બાળક સમજી જશે કે જ્યારે તે ગુસ્સે થાય છે ત્યારે તેણે તેની માતાને કહેવું પડશે કે તે ગુસ્સે છે.
સમાધાન શોધો
જો બાળકનો ગુસ્સો જાણી શકાય છે તો તેના માટે સકારાત્મક ઉકેલ શોધવાની મોટી જવાબદારી છે. કારણ કે જો બાળક ખોટી વાતની જીદ કરે તો તેને પુરી કરવાને બદલે વિકલ્પ આપો. પરંતુ બાળકને રડતો બિલકુલ ન છોડો, આમ કરવાથી બાળક બગડી શકે છે. જો બાળક ખોરાક માટે રડતું હોય, તો તેને અન્ય વિકલ્પો આપો. જો રડવું એ રમત માટે હોય તો તેના મનને અન્ય નાટકની બાબતોમાં જોડવાનો પ્રયાસ કરો. જેથી તેનો ગુસ્સો અને નારાજગી શાંત થાય.
બાળકને સમજાવો અને મગજને ડાયવર્ટ કરો
બાળક ગુસ્સામાં રડતું હોય ત્યારે ના કહેવાની ભૂલ ન કરો. તેના બદલે ધીમે ધીમે બેસીને સમજાવો. જેથી બાળકને લાગે કે તમે તેની લાગણીઓને સમજો છો અને તેની સમસ્યા હલ કરવા માંગો છો. આ દરમિયાન તમે તેને કોઈ બીજી જગ્યાએ લઈ જાઓ છો. જેમ કે જો તેને સ્ટેશનરીની જરૂર હોય, તો તમે કહો કે ચાલો નજીકની દુકાનમાંથી તારી સ્ટેશનરી લઈ આવો. આમ કરવાથી બાળકનું મન ડાઈવર્ટ થઈ જશે અને તે ગુસ્સો ભૂલી જશે.
બાળકને શીખવો કે મારપીટ ખોટી વાત છે
જો બાળક ગુસ્સામાં ધક્કો મારે તો તેને સમજાવો કે ગુસ્સે થવું ઠીક છે પણ ગુસ્સામાં કોઈને મારવું કે નુકસાન કરવું ખોટું છે. આ સકારાત્મક અભિગમ અને પ્રયત્નોથી તમે બાળકના ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરી શકશો. જે તેના જીવનકાળ માટે ઉપયોગી થશે.