Health Tips:ઘણા લોકો રાત્રે વારંવાર તરસ લાગવાથી જાગી જાય છે. આને ઘણીવાર સામાન્ય આદત માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો આ આદત ચાલુ રહે તો તે કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે રાત્રે વારંવાર તરસ લાગવાથી કયા રોગો જોડાયેલા છે?
રાત્રે વારંવાર તરસ લાગવાનું કારણ શું છે?
ઘણા લોકોને રાત્રે વારંવાર તરસ લાગે છે. આ કારણે, તેઓ ઊંઘમાંથી ઉઠીને પાણી પીવાની જરૂર અનુભવે છે. તબીબી ભાષામાં, આ સ્થિતિને નોક્ટુરિયા અથવા પોલીડિપ્સિયા (વધુ પડતી તરસ) કહેવામાં આવે છે, જે સામાન્ય માનવામાં આવતું નથી. જયપુરની નારાયણ મલ્ટીસ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના ડૉ. પ્રવીણ ગુપ્તાના મતે, રાત્રે વારંવાર તરસ લાગવી અને પાણી પીવાની જરૂર પડવી એ સામાન્ય રીતે ડિહાઇડ્રેશન, ડાયાબિટીસ અથવા કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો આ આદત લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તેને અવગણવી જોઈએ નહીં.
આ રોગોનું જોખમ હોઈ શકે છે
નેશનલ લાઇબ્રેરી ઓફ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, વારંવાર તરસ લાગવી અને રાત્રે પાણી પીવું એ ઘણા રોગો સાથે જોડાયેલું હોઈ શકે છે. ચાલો તમને આના કારણો જણાવીએ.
ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ રાત્રે વધુ તરસ લાગવાનું કારણ બની શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે, ત્યારે આપણું શરીર પેશાબ દ્વારા વધારાનું ગ્લુકોઝ બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરે છે. આના કારણે વારંવાર પેશાબ થાય છે અને ડિહાઇડ્રેશનને કારણે, વ્યક્તિને વારંવાર તરસ લાગે છે.
ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ: જ્યારે આપણી કિડની શરીરમાં પાણીનું સંતુલન જાળવી રાખવામાં નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે તેને ડાયાબિટીસ ઇન્સિપિડસ નામના દુર્લભ રોગનું લક્ષણ માનવામાં આવે છે. આને કારણે વ્યક્તિને વારંવાર તરસ લાગે છે અને વારંવાર પેશાબ કરવો પડે છે. આ સમસ્યા હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે, ખાસ કરીને એન્ટિ-ડ્યુરેટિક હોર્મોન (ADH) ની ઉણપને કારણે.
કિડનીની સમસ્યાઓ: ક્રોનિક કિડની રોગમાં, શરીરમાં પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન બગડી શકે છે. આને કારણે, વ્યક્તિને રાત્રે વારંવાર તરસ લાગે છે. જો તમારી ઊંઘ પણ રાત્રે વારંવાર તરસ અને પેશાબને કારણે વિક્ષેપિત થઈ રહી હોય, તો કિડનીની તપાસ કરાવવાની જરૂર છે.
સ્લીપ એપનિયા: સ્લીપ એપનિયા રોગમાં, ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ બંધ થવાની સમસ્યા હોય છે. આને કારણે, મોં સુકાઈ જવાની અને વારંવાર તરસ લાગવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે નસકોરાં બોલવા અને રાત્રે વારંવાર જાગવા સાથે પણ જોડાયેલું છે.