Myths Vs Facts: પીરિયડ્સ દરમિયાન ખાટી વસ્તુઓ ન ખાઓ, પીરિયડ્સ દરમિયાન મહિલાઓનું લોહી ગંદુ થઈ જાય છે, જો તમે મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરો છો તો તમારી વર્જિનિટી ગુમાવવાનું જોખમ રહે છે, આ છે પીરિયડ્સ સંબંધિત કેટલીક સામાન્ય માન્યતાઓ. અન્ય એક મિથક એ છે કે સ્ત્રીઓએ માસિક સ્રાવ દરમિયાન તેમના વાળ ધોવા જોઈએ નહીં કારણ કે તે તેમના ગર્ભધારણની તકોને અસર કરી શકે છે. વળી, શું એ માન્યતા છે કે પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્નાન ન કરવું જોઈએ? કારણ કે તેનાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
આવો જાણીએ આ મિથક પાછળનું સત્ય શું છે? આપણે જાણીએ છીએ કે આ સામાન્ય રીતે ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે દાદી, નાની અથવા અન્ય કોઈ વૃદ્ધ મહિલા માસિક સ્રાવ દરમિયાન કેટલીક વસ્તુઓ કરવાની મનાઈ કરે છે. તે દરમિયાન વાળ ધોવા માટે પ્રતિબંધિત છે. પરંતુ શું પીરિયડ્સ દરમિયાન વાળ ધોવાથી ખરેખર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે?
આ બધી બાબતો વિશે આપણે એક પછી એક વિગતવાર વાત કરીશું. એબીપી લાઈવ મિથ્સ એન્ડ ફેક્ટ સીરિઝમાં, અમે એ વિષય વિશે વાત કરીશું કે પીરિયડ્સ દરમિયાન, શું છોડને સ્પર્શ કરવાથી ફૂલો અને ઝાડ સુકાઈ જાય છે? આજે આપણે આ વિષય વિશે વિગતવાર વાત કરીશું. એબીપી લાઈવએ 'મિથ વિ ફેક્ટ્સ' પર શ્રેણી શરૂ કરી છે. આ સીરિઝ દ્વારા પ્રેગ્નન્સીને લઈને સમાજમાં રહેલી તમામ માન્યતાઓ દૂર થાય છે. અમે તાર્કિક રીતે જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું કે લોકો તેને સાચું માનીને શું અનુસરે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન નહાવાથી શરીર પર કોઈ ખરાબ અસર પડતી નથી. વાસ્તવમાં, તે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને પણ દૂર કરે છે, તમારે પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, નહીં તો તમારા શરીરમાંથી એક વિચિત્ર ગંધ આવવા લાગશે.
ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરના દુખાવામાં ઘણી રાહત મળે છે. આ શરીરના ખેંચાણ, માથાનો દુખાવો અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવોથી રાહત આપે છે.
પીરિયડ્સ દરમિયાન નહાવાનું કોઈ મોટું કારણ નથી. પીરિયડ્સ દરમિયાન સારી સ્વચ્છતા જાળવીને દુર્ગંધથી બચી શકાય છે. ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી તમારા પેટના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે અને ખેંચાણથી રાહત મળે છે. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે સ્નાન કરતી વખતે પાણીનું દબાણ તમારા પીરિયડ્સના પ્રવાહને ઘટાડી અથવા બંધ કરી શકે છે, પરંતુ તેની ગેરેન્ટી નથી.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો...