Patanjali News: યોગ કરવાથી માત્ર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જ સુધરે છે, પરંતુ માનસિક સંતુલન અને આધ્યાત્મિક જાગૃતિ પણ પ્રાપ્ત થાય છે. આજના તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલીમાં યોગ એક અસરકારક ઉકેલ સાબિત થઈ રહ્યો છે, જ્યાં તેને સ્વાસ્થ્ય, ધ્યાન અને આત્મ-સાક્ષાત્કાર માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવી રહ્યું છે. આ જ કારણ છે કે યોગ હવે ફક્ત એક પ્રાચીન પરંપરા નથી રહી, પરંતુ તે એક વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય ચળવળ બની ગઈ છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં યોગ ગુરુ બાબા રામદેવની કંપની પતંજલિએ પણ લાખો લોકોનું ધ્યાન શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ તરફ આકર્ષિત કર્યું છે.
પતંજલિ યોગ અનુસાર, તેનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિના શરીર, મન અને આત્મા વચ્ચે સંતુલન સ્થાપિત કરવાનો છે. તેમાં આઠ ભાગો છે, જેને અષ્ટાંગ યોગ કહેવામાં આવે છે. આ અંગો છે...
યમ (નૈતિક સિદ્ધાંતો)
નિયમો (વ્યક્તિગત શિસ્ત)
આસનો (શરીરની મુદ્રાઓ)
પ્રાણાયામ (શ્વાસ નિયંત્રણ)
પ્રત્યાહાર (ઇન્દ્રિયોનું નિયંત્રણ)
ધારણા (એકાગ્રતા)
ધ્યાન (ધ્યાન)
અને સમાધિ (આધ્યાત્મિક એકતા)
સંસ્થામાં આયોજિત કરવામાં આવે છે યોગ સત્ર અને કાર્યશાળાઓ
પતંજલિનો દાવો છે કે પતંજલિ યોગ ફાઉન્ડેશન જેવી સંસ્થાઓ આ પ્રાચીન પરંપરાને આધુનિક જીવનશૈલીમાં સામેલ કરવા માટે કામ કરી રહી છે. ઉત્તરાખંડના યોગ નગરી ઋષિકેશમાં સ્થિત આ સંસ્થા યોગ અને આયુર્વેદ દ્વારા સર્વાંગી સ્વાસ્થ્ય પ્રદાન કરે છે. અહીં વિવિધ પ્રકારના યોગ સત્રો અને વર્કશોપ યોજવામાં આવે છે, જેમ કે હઠ યોગ, અષ્ટાંગ યોગ, કુંડલિની યોગ અને ઉપચારાત્મક યોગ.
ખાસ કરીને, રોગનિવારક યોગ એવા લોકો માટે ફાયદાકારક છે જેઓ તણાવ, ચિંતા અને જીવનશૈલી સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી પીડાય છે. આમાં, આસનો, પ્રાણાયામ, ધ્યાન અને આરામ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
આયુર્વેદ પણ પતંજલિ યોગ ફાઉન્ડેશનના કાર્યક્રમોનો ભાગ
યોગનું પૂરક આયુર્વેદ પણ પતંજલિ યોગ ફાઉન્ડેશનના કાર્યક્રમોનો એક ભાગ છે. અહીં વ્યક્તિગત આયુર્વેદિક પરામર્શ આપવામાં આવે છે, જે આહાર, જીવનશૈલી અને ઔષધિઓ દ્વારા સ્વાસ્થ્ય જાળવવાના પગલાં સૂચવે છે.
પતંજલિ યોગની લોકપ્રિયતાનું એક મુખ્ય કારણ એ છે કે તે ફક્ત શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પૂરતું મર્યાદિત નથી, પરંતુ માનસિક અને આધ્યાત્મિક વિકાસ પર પણ ભાર મૂકે છે. તે લોકોને તણાવમુક્ત જીવન જીવવા અને આત્મ-સાક્ષાત્કાર પ્રાપ્ત કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે.
સતત વધી રહી છે લોકપ્રિયતા- પતંજલિ
પતંજલિ યોગ ફાઉન્ડેશન કહે છે કે શાંત અને કુદરતી વાતાવરણ આત્મ-અનુભૂતિ અને માનસિક શાંતિ માટે આદર્શ છે. કંપનીનો દાવો છે કે એકંદર જીવનશૈલીમાં સુધારો ઇચ્છતા લોકો પતંજલિ યોગ ફાઉન્ડેશન તરફ વળી રહ્યા છે અને તેની લોકપ્રિયતા સતત વધી રહી છે.
યોગના પ્રત્યે જાગૃતિ ફેલાવી રહી છે કેટલીય સંસ્થાઓ
જેમ આપણે કહ્યું છે કે ભારતમાં યોગની લોકપ્રિયતા ઝડપથી વધી રહી છે અને તેને માત્ર એક પ્રાચીન પ્રથા તરીકે જ નહીં પરંતુ આધુનિક જીવનશૈલીના એક ભાગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવી રહી છે. સરકાર, આરોગ્ય સંસ્થાઓ અને પતંજલિ ઉપરાંત, ઘણી ખાનગી સંસ્થાઓ પણ આ અંગે જાગૃતિ વધારવા માટે સક્રિયપણે યોગદાન આપી રહી છે.