આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. તેઓએ માત્ર તેમના આહાર વિશે જ નહીં પરંતુ તેમની જીવનશૈલી વિશે પણ સાવચેત રહેવું જોઈએ. તેમની જીવનશૈલી અથવા આહારમાં થોડી બેદરકારી તેમના બ્લડ સુગરનું સંતુલન બગાડી શકે છે. જો તેને સમયસર મેનેજ કરવામાં ન આવે તો તે જીવલેણ પણ સાબિત થઈ શકે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ પણ જો તેમને કોઈ ઘા કે ઈજા થાય તો સાવચેતી રાખવી જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓના ઘા જલ્દી રૂઝાતા નથી. જો તેને સાજા થવામાં ઘણો સમય લાગે તો ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે, ઘા ફેલાઈ શકે છે અને સમસ્યા ગંભીર બની શકે છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ જાણવું જોઈએ કે જો તેમને ઈજા થાય તો શું કરવું, જેથી ઘા ઝડપથી રૂઝાય.
ઇજાને સાફ કરતા પહેલા ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના હાથ સાબુથી સાફ કરવા જોઈએ. આ પછી, ઈજાને સાદા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. તેમાં કોઈ ગંદકી ના રહે તેનું ધ્યાન રાખો. સહેજ ગંદકી પણ ઈજાને વધુ ઊંડી કરી શકે છે. જો તમે ઇચ્છો તો તમે નવશેકા પાણીથી પણ ઘાને ધોઈ શકો છો. હૂંફાળા પાણીથી ધોવાથી ઈજાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં મદદ મળે છે.
જે જગ્યાએ ઈજા થઈ છે તે ધોયા પછી લોહી વહેતું હોય, તો રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે તેના પર દબાણ કરો. જો ઈજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાંથી ઘણું લોહી નીકળતું હોય તો તેને હળવાશથી ન લો. રુ અને સ્વચ્છ કપડાની મદદથી ઈજા પર દબાણ કરો. તેનાથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ થઈ જશે. જો હજુ પણ રક્તસ્ત્રાવ ચાલુ રહે છે, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટર પાસે જાઓ, જેથી તેઓ યોગ્ય સારવારથી રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરી શકે.
જ્યાં ઈજા થઈ છે ત્યાં રક્તસ્ત્રાવ બંધ થઈ ગયો હોય અને તમે તેને સારી રીતે સાફ કરી લીધો હોય તો તેના પર એન્ટિ-બાયોટિક ક્રીમ લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. તમારે ડૉક્ટરની સલાહ પર જ ફાર્મસીમાંથી એન્ટિ-બાયોટિક ક્રીમ ખરીદવી જોઈએ. તમારી ઈજાને જોયા પછી તેઓ એન્ટી-બાયોટિક ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરશે, જે ઈજાને ઝડપથી સાજા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો ઘા બહુ ઊંડો ન હોય અને ડ્રેસિંગ કર્યા વિના રૂઝાઈ શકે તો તેને ખુલ્લો છોડી શકાય છે. જો ઘાને યોગ્ય ડ્રેસિંગની જરૂર હોય તો તેને અવગણશો નહીં. એન્ટિબાયોટિક ક્રીમ લાગુ કર્યા પછી ઇજા પર પાટો અથવા ડ્રેસિંગ લાગુ કરો. આમ કરવાથી ઈજા કવર થઈ જશે અને ઈન્ફેક્શનનું જોખમ ઘટી જશે.
તમે સારી રીતે જાણો છો કે કોઈ ઈજા એક કે બે દિવસમાં રૂઝ આવતી નથી. તેને સાજા થવામાં સમય લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ તેમના બ્લડ સુગર લેવલની તપાસ કરવી જોઈએ. બ્લડ સુગરમાં સહેજ વધઘટ પણ તમારા ઘાના રૂઝમાં અવરોધ લાવી શકે છે. આ દિવસોમાં તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. આ માટે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સ્વસ્થ આહારનું પાલન કરો.