Drinking Alcohol in Empty Stomach: સાંજની પાર્ટી હોય કે સપ્તાહના અંતે વેકેશન આજકાલ દારૂ પીવો એ ઘણા લોકોની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયો છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે ખાલી પેટે દારૂ પીઓ છો, ત્યારે તેનો નશો વધુ ઝડપથી થાય છે? કેટલાક લોકો આ તરફ વધુ ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ તેની પાછળ શરીરનો એક વૈજ્ઞાનિક કારણ છૂપાયેલું છે જે સામાન્ય લોકો જાણતા નથી. ઘણી વખત ખાલી પેટે દારૂ પીવાથી ઉલટી, ચક્કર અથવા બેહોશ પણ થઈ જવાય છે.
ખાલી પેટે દારૂ પીવાથી વધુ નશો કેમ થાય છે?
ડોક્ટરોના મતે, જ્યારે તમે ખાલી પેટે દારૂ પીઓ છો ત્યારે તે પેટમાંથી ઝડપથી નાના આંતરડામાં પહોંચે છે. નાનું આંતરડા એ જગ્યા છે જ્યાંથી દારૂ ઝડપથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે તમે ખોરાક ખાધો હોત તો તે દારૂના શોષણની પ્રક્રિયા ધીમી કરી દેત અને નશો ધીમે ધીમે વધે છે.
ખાલી પેટે દારૂ પીવાની આડઅસરો
નિર્ણય લેવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો
નિર્ણય લેવાની શક્તિ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે અકસ્માત અથવા ઝઘડાની શક્યતા વધી જાય છે. પેટને નુકસાન થાય છે જેનાથી ગેસ, એસિડિટી, અલ્સર સુધીની સમસ્યા થઇ શકે છે.
બ્લડ સુગર લેવલમાં ઘટાડો
ખાલી પેટે દારૂ પીવાથી બ્લડ સુગર ઝડપથી ઘટી શકે છે, જેના કારણે નબળાઈ, ચક્કર અને બેભાન થઈ શકે છે.
લીવર પર અસર
લીવરને દારૂને ડિટોક્સ કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે, જેના કારણે લાંબા ગાળે લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે.
ડોક્ટરોની સલાહ
દારૂ પીતા પહેલા કંઈક ખાઓ
બદામ, બ્રેડ, સલાડ અથવા હળવો ખોરાક પેટમાં દારૂની અસર ઘટાડે છે.
દારૂ સાથે પાણી પીતા રહો, જેથી ડિહાઇડ્રેશન અને હેંગઓવર ટાળી શકાય.
જો તમે દારૂ પીતા હોવ તો એ સમજવું જરૂરી છે કે ખાલી પેટે તેને લેવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી બની શકે છે. નશો ઝડપથી વધે છે અને શરીરને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. ડોકટરોની સલાહ મુજબ, મર્યાદિત માત્રામાં અને ભોજન પછી કાળજીપૂર્વક પીવું સમજદારીભર્યું છે. કારણ કે સમજદારીપૂર્વક લેવાયેલ દરેક પગલું ભવિષ્યમાં મોટી મુશ્કેલીથી બચાવી શકે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને લાગુ કરતા પહેલા કૃપા કરીને સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.