General Knowledge: રાજધાની દિલ્હી સહિત ઘણા રાજ્યોમાં હજુ પણ ઠંડીથી રાહત મળી નથી. જોકે, બપોરે સૂર્યપ્રકાશને કારણે થોડી રાહત થઈ છે. તમે જોયું જ હશે કે શિયાળામાં મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે ફક્ત ગરમ પાણી જ રાહત આપે છે. પરંતુ તમે જોયું જ હશે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ તરસ લાગે છે અથવા બળતરા અનુભવે છે ત્યારે ગરમ પાણી પીવે છે, ત્યારે તેને કોઈ રાહત મળતી નથી. આજે અમે તમને તેની પાછળનું કારણ જણાવીશું.
ઠંડીમાં ગરમ પાણી ફાયદાકારક છેઆરોગ્ય નિષ્ણાતો શિયાળા અને ઉનાળા બંને ઋતુમાં સવારે ગરમ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. કારણ કે તે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. જોકે, શિયાળા દરમિયાન લોકો હંમેશા ગરમ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. કારણ કે તે ગળામાં રાહત આપે છે.
ગરમ પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છેચાલો તમને જણાવી દઈએ કે ગરમ પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે. નાકમાં જમા થયેલી ગંદકી ગરમ પાણીથી દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત, તે ગરદન અને શરીરના ઉપરના ભાગમાં પ્રવાહીને નિયંત્રિત કરીને અને શરદી અને ફ્લૂના લક્ષણો ઘટાડીને શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાને સારી રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ગરમ પાણી પીવાથી તણાવ ઓછો થાય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે. એટલું જ નહીં, ઠંડા પાણીની તુલનામાં, ગરમ પાણી પેટમાં લાંબા સમય સુધી રહે છે, જેના કારણે પેટ ભરેલું હોવાની અનુભૂતિ લાંબા સમય સુધી રહે છે. જેના કારણે તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
રક્ત પરિભ્રમણ બરાબર રહે છેગરમ પાણી રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે અને સાંધાઓને મજબૂત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે બધી નસો અને ધમનીઓને પહોળી કરીને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
ગરમ પાણીથી તરસ કેમ છીપાતી નથી?હવે પ્રશ્ન એ છે કે શિયાળામાં ગરમ પાણી પીવાથી તરસ કેમ છીપાતી નથી. હકીકતમાં, ફક્ત શિયાળામાં જ નહીં, ઉનાળામાં પણ ગરમ પાણીથી તરસ છીપાતી નથી. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે પ્રવાહી શરીરના તાપમાનની નજીક હોય છે ત્યારે અન્નનળીમાં પ્રવાહીનું તાપમાન અનુભવતી ચેતાઓ ઉત્તેજિત થતી નથી. આ જ કારણ છે કે ગરમ પાણીથી તરસ છીપાવાય છે, પણ મન કહે છે કે હજુ તરસ છીપાવી નથી.
આ પણ વાંચો: