ઉનાળો આવતા જ લોકો ઠંડુ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. આમાં સૌથી પ્રિય વસ્તુ આઈસ્ક્રીમ છે. બાળકો હોય કે મોટા, દરેકને આઈસ્ક્રીમ ગમે છે. ચિંતાની વાત એ છે કે જ્યારે નાના બાળકો દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાય છે, જો તમારા બાળકો પણ આઈસ્ક્રીમ ખાતા હોય અને તમે તેનાથી ચિંતિત છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે છે.
આઈસ્ક્રીમ નાના બાળકો માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. માતા-પિતા માટે આઈસ્ક્રીમની લતમાંથી મુક્તિ મેળવવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. આ માટે આજે અમે તમને કેટલાક સરળ ઉપાય જણાવીશું, જેને કરીને તમે તમારા બાળકોને આઈસક્રીમની લતમાંથી સરળતાથી મુક્ત કરી શકો છો.
આ સરળ પગલાંઓ કરો
બાળકોમાં આઈસ્ક્રીમની લતથી છૂટકારો મેળવવા માટે, જ્યારે પણ બાળકોને આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું મન થાય ત્યારે તેમની સામે દહીં, સ્મૂધી, ફળો જેવી વસ્તુઓ રાખો. ભૂલથી પણ ઘરમાં આઈસ્ક્રીમ ન રાખો. આ સિવાય જો બાળકો તમારી પાસે પૈસા માંગે તો તેમને પૈસા ન આપો, તેના બદલે તમે તેમને ઘરે રાખેલા ફળો અથવા ડ્રાયફ્રુટ્સ આપી શકો છો. આ ટિપ્સ અપનાવીને તમે તમારા બાળકોને આઈસ્ક્રીમની લતમાંથી મુક્ત કરી શકો છો. જો તમારા બાળકોને આઈસ્ક્રીમથી કોઈ સમસ્યા અથવા એલર્જી છે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આઈસ્ક્રીમ બાળકો માટે જોખમી છે
આઈસ્ક્રીમનું સેવન બાળકો માટે ખૂબ જ ખતરનાક માનવામાં આવે છે. તેમાં રહેલી ખાંડ તમારા બાળકોના દાંત બગાડી શકે છે. તેમાં ઉચ્ચ કેલરી હોય છે જેના કારણે નાની ઉંમરે બાળકોમાં સ્થૂળતા જોવા મળે છે. આ સિવાય દરરોજ આઈસ્ક્રીમ ખાવાથી શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.