PCOS and Pregnancy Complications: જે મહિલાઓને PCOS (પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ) ની સમસ્યા હોય છે તેમને માતા બનવું થોડું મુશ્કેલ લાગે છે. આ એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે, જે આજકાલ મોટી સંખ્યામાં યુવાન છોકરીઓ અને મહિલાઓને અસર કરી રહ્યો છે. જ્યારે PCOS થાય છે, ત્યારે શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન ખોરવાઈ જાય છે, જેના કારણે માસિક સ્રાવ અનિયમિત થઈ જાય છે અને ઓવ્યુલેશન મુશ્કેલ થવા લાગે છે. આ ગર્ભધારણને પડકાર બનાવે છે. જો કે, આ અશક્ય પરિસ્થિતિ નથી. સમયસર સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે, PCOS સાથે પણ સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા શક્ય છે. આ અંગે ડૉ. અર્શી ઇકબાલ કહે છે કે, PCOS માં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલીક મોટી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. પરંતુ સારવાર દ્વારા બધું યોગ્ય રીતે કરી શકાય છે.
ઓવ્યુલેશનમાં અવરોધ
પીસીઓએસમાં, અંડાશયમાં નાના કોથળીઓ બને છે, જેના કારણે ઇંડા યોગ્ય રીતે પરિપક્વ થઈ શકતા નથી. આ ઓવ્યુલેશન એટલે કે ઇંડા છોડવાનું અટકાવે છે, અને ગર્ભાવસ્થાને અવરોધે છે.
અનિયમિત માસિક સ્રાવ
જ્યારે ઓવ્યુલેશન નિયમિત ન હોય ત્યારે માસિક ચક્ર પણ અસંતુલિત થઈ જાય છે. આ પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરે છે અને ગર્ભધારણ કરવામાં સમય લાગી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ
ડૉ. અર્શી કહે છે કે, PCOS થી પીડિત સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે હોય છે. આ માતા અને બાળક બંને માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
ગર્ભપાતનું જોખમ
પીસીઓએસમાં હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે, ગર્ભાશયનું વાતાવરણ સ્થિર નથી હોતું, જે ગર્ભાવસ્થા ટકાવી રાખવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે અને ગર્ભપાતની શક્યતા વધારે છે.
PCOSને ઠીક કરવા શું કરશો
સ્વસ્થ આહાર અપનાવો
ફાઇબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર આહાર, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ખાંડનું સેવન ટાળવાથી PCOS ને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. આ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર અને હોર્મોન સંતુલન સુધારે છે.
નિયમિત કસરત
દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ ચાલવાથી અથવા યોગ કરવાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે અને પ્રજનનક્ષમતામાં સુધારો થાય છે.
દવાનો યોગ્ય ઉપયોગ
ક્લોમીફેન, મેટફોર્મિન વગેરે જેવી પ્રજનનક્ષમતા વધારતી દવાઓ ડૉક્ટરની સલાહ પર લઈ શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, IUI અથવા IVF ની પણ જરૂર પડી શકે છે.
તણાવ ઓછો કરો
માનસિક તણાવ હોર્મોનલ અસંતુલન પણ વધારે છે. ધ્યાન, સલાહ અથવા સંગીત જેવી પદ્ધતિઓ દ્વારા તણાવનું સંચાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો