Fruits To Avoid In Pregnancy : ગર્ભાવસ્થા એ એક સંવેદનશીલ તબક્કો છે જેમાં સ્ત્રીએ તેના આહાર અને જીવનશૈલી વિશે ખૂબ જ કાળજી લેવી પડે છે. કેટલાક ફળ એવા છે જેનું સેવન ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળોમાં જોવા મળતા કેટલાક રસાયણો અને સંયોજનો ગર્ભાશયના સ્નાયુઓને અસર કરી શકે છે. કસુવાવડ અથવા પ્રી-ટર્મ ડિલિવરીનું જોખમ વધારે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ફળોનું સેવન ન કરવું એ વધુ સારો વિકલ્પ છે. ચાલો જાણીએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કયા ફળોથી દૂર રહેવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પપૈયું ન ખાવું
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પપૈયું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેમાં જોવા મળતા એન્ઝાઇમ્સ પેપેન અને પેપ્ટિન ગર્ભાવસ્થા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. કાર્પેઈન નામનું એન્ઝાઇમ પપૈયામાં જોવા મળે છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનને પ્રેરિત કરી શકે છે જે ગર્ભપાત તરફ દોરી શકે છે. આ સિવાય પપૈયામાં લેટેક્સ નામનું પ્રોટીન પણ હોય છે જેના કારણે ગર્ભાશયમાં સોજો આવી શકે છે. તેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પપૈયાનું સેવન ન કરો. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કાચા પપૈયાને સંપૂર્ણપણે ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. પાકેલા પપૈયાનું સેવન સલામત માનવામાં આવે છે કારણ કે પપૈયામાં હાજર પેપેઈન એન્ઝાઇમ પાકવાથી નાશ પામે છે. તેમ છતાં પાકેલા પપૈયાનું સેવન પણ મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમામ ફળો અને શાકભાજીનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પાઈનેપલ ન ખાવું જોઈએ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનાનસનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તેમાં બ્રોમેલેન નામનું રસાયણ જોવા મળે છે જે ગર્ભાવસ્થા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.અનાનસમાં હાજર બ્રોમેલેન એક પ્રકારનું ફાયટોકેમિકલ છે જે ગર્ભાશયના સ્નાયુઓમાં ખેંચાણનું કારણ બને છે. તે સ્નાયુઓના સંકોચનને પ્રેરિત કરે છે જે કસુવાવડ અથવા પ્રી-ટર્મ ડિલિવરીની શક્યતાઓ વધારે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ અનાનસનું સેવન સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દેવું જોઈએ. અનાનસ ખાવાથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને સૂચનો લાગુ કરતાં પહેલાં કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
Join Our Official Telegram Channel:
https://t.me/abpasmitaofficial