Women health:, આજે મેડિલક સાયન્સ એટલું વિકસ્યું છે કે, મનુષ્યની વિવિધ સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ મળી રહે છે. તેમાંથી કેટલીક ટ્રીટમેન્ટ એવી છે જે પ્રેગન્ન્ટ થવામાં મદદ કરે છે. શું હોય છે ફર્ટિલિટી મસાજ અને પ્રેગ્નન્ટ થવામાં કેવી મદદ મળે છે. જાણીએ.
માતા બનવું એ દરેક સ્ત્રીનું સપનુ હોય છે. જો કે, કેટલીક વખત ગર્ભધારણમાં વિલંબ ચિંતાનો વિષય બની જાય છે. ખાસ કરીને જ્યારે ઘણી વખત પ્રયાસ કરવા છતાં પણ મહિલાઓ ગર્ભવતી નથી થઈ શકતી ત્યારે તેઓ ખૂબ જ તણાવમાં રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, પ્રજનન ક્ષમતા વધારવા અને ગર્ભવતી થવાની સંભાવના વધારવા માટે આ હાલ સોમાં ફર્ટિલિટી મસાજ ખૂબ જ ટ્રેન્ડમાં છે. તો ચાલો આજે આ લેખમાં તમને જણાવીએ કે આ ફર્ટિલિટી મસાજ શું છે અને શું તે ખરેખર ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરે છે...
ફર્ટિલિટી મસાજ શું છે?
ફર્ટિલિટી મસાજ તે એક પ્રકારની મસાજ છે જેનો ઉદ્દેશ્ય પ્રજનન અંગોની પ્રજનન ક્ષમતા અને આરોગ્યને સુધારવાનો છે. તે એક કુદરતી તકનીક છે જે, પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ ઉપરાંત, આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય અને માસિક ચક્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ મસાજ પેટના નીચેના ભાગમાં, પેલ્વિક બોન અને જાંઘની મધ્ય સુધી કરવામાં આવે છે. આ માટે એરંડા અને અનેક પ્રકારના તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
પ્રજનન મસાજના ફાયદા
- નિયમિત માલિશ કરવાથી અંગોમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે અને તે હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે.
- ગર્ભાશયમાં એન્ડોમેટ્રાયલ લાઇનિંગને ઓવ્યુલેશન અને જાડું કરવામાં મદદ કરે છે
- ઓક્સીટોસિન જેવા ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સને મુક્ત કરવામાં ફર્ટિલિટી મસાજ પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે.
- શરીરના વિવિધ ભાગોમાં દુખાવો ઓછો કરે છે.
- પીરિયડ્સ દરમિયાન લોહીના પ્રવાહને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
પ્રજનનક્ષમતા મસાજ પ્રજનનક્ષમતાને સીધી રીતે સુધારે છે કે કેમ તે અંગે હજુ સુધી કોઈ સંશોધન નથી. જો કે, ઘણા અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે મસાજ શરીરમાં તણાવ હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટાડે છે જ્યારે ડોપામાઇન અને સેરોટોનિનનું સ્તર વધારે છે, જેનાથી મૂડમાં સુધારો થાય છે. તેથી, પ્રજનનક્ષમતા મસાજ કરવાથી ગર્ભધારણની શક્યતાઓ વધારવામાં મદદ મળે છે કે કેમ તે અંગે કોઈ સીધો જવાબ નથી.
ફર્ટિલિટી મસાજ ક્યારે ટાળવું?
- જો તમે ગર્ભવતી હો તો ન કરવું.
- દર મહિને, ઓવ્યુલેશન પછીનો સમય પ્રજનન મસાજ માટે યોગ્ય સમય નથી, કારણ કે તે આગામી સમયગાળાના ચક્રને અસર કરી શકે છે.
- જો તમને માલિશ કરતી વખતે દુખાવો થાય છે. તેથી ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ મસાજ કરાવો.
- પિરિયડ્સ દરમિયાન પણ ન કરવું જોઇએ
- જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ, તો તમારે ફર્ટિલિટી મસાજ લેવાનું ટાળવું જોઈએ.