Reasons for a Late Period: મહિલાઓ માટે પીરિયડ્સ આવવું એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. મોટાભાગની મહિલાઓને સમયસર પીરિયડ્સ આવે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં મહિલાઓ સાથે એવું બને છે કે તેમને 10 દિવસ અથવા આખા મહિના સુધી પીરિયડ્સ નથી આવતા. આવી સ્થિતિમાં ચિડિયાપણું અથવા શરીરમાં અન્ય સમસ્યાઓ સાથે શરૂ થાય છે. ઘણી વખત સ્ત્રીઓ પીરિયડ્સ સમયસર આવવા માટે દવાઓ લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલીકવાર દવાઓની આડ અસર પણ થઈ શકે છે. પીરિયડ મોડું થવાનું કારણ તણાવ અથવા વધુ પડતું ટેન્શન પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ આજે આ લેખ દ્વારા અમે તમને જણાવીશું કે તમે ઘરે બેસીને પણ તમારા પીરિયડ્સના સમયને કેવી રીતે સુધારી શકો છો.
પીરિયડ્સ મોડા આવે તો ગભરાશો નહીં
સામાન્ય રીતે પીરિયડ સાયકલ 28 દિવસની હોય છે અને તે દર મહિને થોડા દિવસોના તફાવતે ચાલુ રહે છે. જો તમારું પીરિયડ્સ સાયકલ 28 દિવસના અંતરે ચાલતું નથી, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા આહાર અથવા શરીરમાં કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે. ધ્યાનમાં રાખો કે પીરિયડને સમયસર લાવવા માટે ઘરે જ ઉપાયો ઉપલબ્ધ છે. સૌથી પહેલા તો દરેક ઘરમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતું દૂધ પીવું અને રાત્રે સૂતી વખતે તેમાં એક ચમચી હળદર ભેળવીને પીવો. આ સિવાય આદુના નાના-નાના ટુકડાને ઉકાળીને મહિનામાં ત્રણ વખત મધ અથવા મીઠું અને કાળા મરી સાથે પીવો. તેનાથી તમને ઘણી રાહત પણ મળશે.
આ કામ ઘરમાં કરવાથી સમસ્યા દૂર થશે
જો તમે આ મહિને પીરિયડ્સ ચૂકી ગયા છો, તો તજ પણ આ સમસ્યામાં ઘણી મદદ કરશે, કારણ કે તેની અસર ગરમ છે. તમે રાત્રે એક ગ્લાસ દૂધમાં અડધી ચમચી તજ નાખીને પી શકો છો અને થોડા દિવસો પછી જ તેની અસર જોવા મળશે. તેની સાથે તમે વરિયાળીનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. વરિયાળીની અંદર એન્ટિસ્પેસ્મોડિક તત્વો હોય છે જે પીરિયડ્સને યોગ્ય રાખવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળી સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સને પણ નિયંત્રિત કરે છે. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં બે ચમચી વરિયાળી લો અને તેને આખી રાત પલાળી રાખો. ત્યારબાદ સવારે તે પાણીને ગાળીને પી લો જેનાથી તમારા પીરિયડ્સને સમયસર લાવવામાં ઘણો ફાયદો થશે.
Disclaimer:આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર સૂચનો તરીકે લો, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.*