Weight Gain After Marriage: લગ્નના પાંચ વર્ષમાં લગભગ 82 ટકા યુગલોનું વજન 5 થી 10 કિલો વધી જાય છે. જેમાં મોટાભાગે મહિલાઓનું વજન વધુ વધે છે. જાણો લગ્ન પછી જ વજન કેમ વધે છે તેનું કારણ શું છે.
આપે જોયું હશે કે પાતળી શરીરવાળી છોકરી લગ્ન પછી તેના સાસરે આવે છે કે તરત જ તેનું વજન વધવા લાગે છે. વધતું વજન તેના માટે ચિંતાનું કારણ બની જાય છે. જો આપની સાથે પણ આવું થઈ રહ્યું હોય તો સાવધાન થવાની જરૂર છે.
એક અભ્યાસ અનુસાર લગ્નના પાંચ વર્ષમાં લગભગ 82 ટકા કપલ્સનું વજન 5 થી 10 કિલો વધી જાય છે. જેમાં મોટાભાગની સંખ્યા મહિલાઓની હતી. સ્ત્રીઓ તેમના પતિ કરતાં વધુ વજન ધરાવતી હતી. ચાલો જાણીએ કે લગ્ન પછી જ છોકરીઓનું વજન કેમ વધે છે (After Marriage Weight Gain Reasons).
આહાર શૈલી બદલાય છે
લગ્ન પહેલા યુવતીનું ડાયટ અલગ હોય છે. પરંતુ સાસરે આવતાં જ તેમને સાસરિયાં કે પતિના હિસાબે રાંધવું કે ખાવું પડે છે. સાસરિયાઓને ખુશ કરવા માટે તેણે તેલ-મસાલાવાળી વસ્તુઓ પણ બનાવે છે અને ખાઇ છે. આટલું જ નહીં, ક્યારેક તે ફૂડ વેસ્ટ ન જાય માટે પણ વધુ ખાઇ છે. આ આદત વેઇટ વધારે છે.
તે તેની ફિટનેસ પર ધ્યાન આપતો નથી
લગ્ન પછી યુવતીઓની આખી દિનચર્યા બદલાઈ જાય છે. તેણીએ તેના સાસરિયાઓ અને પતિ અનુસાર તેની આખી દિનચર્યા બદલવી પડે છે. જેમાં તેણીની ફિટનેસ રૂટીન પણ જળવાતું નથી.
હોર્મોનલ માં ઘણા ફેરફારો આવે છે
લગ્ન પછી જાતીય જીવનને કારણે, રોજિંદા જીવનમાં અને તમારા આંતરિક શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. જેના કારણે વજન પણ વધવા લાગે છે. આ સાથે મહિલાઓમાં ગર્ભનિરોધક ગોળીઓના ઉપયોગને કારણે તેમનું વજન પણ વધવા લાગે છે. લગ્ન પછી તમે કોઈના ઘરે મહેમાન બનીને જાવ છો. જ્યાં તમારે અનેક પ્રકારની વાનગીઓનો સ્વાદ ચાખવો પડે છે, સાથે જ આ ચકરમાં તમારૂ પ્રોપર ડાયટ પણ જળવાતું નથી. જેના કારણે તમારું વજન પણ વધવા લાગે છે.
વધેલા તણાવને કારણે
લગ્ન બાદ નવી જવાબદારી નવા લોકો વચ્ચે સેટલ થવાનું ટેન્શન વધતાં માનસિક તણાવ પણ વધે છે. આ માનસિક તણાવ પણ વજન વધવાનું કારણ બને છે.હોર્મનલ ચેન્જીસ પણ લગ્ન બાદ વેઇટ વધવાનું કારણ બને છે.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.