Blood Donate: રક્તદાન કરતી વખતે ક્યારેય ન કરવી જોઈએ આ 6 ભૂલો, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર થઈ શકે છે ગંભીર અસર

Blood Donate: રક્તદાન કરતી વખતે કરવામાં આવેલી નાની ભૂલો ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે. રક્તદાન કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી આ છ બાબતો વિશે જાણીએ.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

પૂરતી ઊંઘ ન લેવી: આખી રાત જાગવું અને પછી સવારે રક્તદાન કરવા જવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઊંઘનો અભાવ શરીરને નબળું પાડે છે અને ચક્કર, થાક અથવા બ્લેકઆઉટ જેવા લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે.

ખાલી પેટે રક્તદાન કરવું: ઘણા લોકો માને છે કે ભૂખ્યા પેટે રક્તદાન કરવું યોગ્ય છે પરંતુ આમ કરવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. ગ્લુકોઝનું સ્તર જાળવવા અને નબળાઈ અટકાવવા માટે રક્તદાન કરતા પહેલા હળવો અને પૌષ્ટિક નાસ્તો કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ઓછું પાણી પીવું: રક્તદાન કરતા પહેલા અને પછી હાઇડ્રેટેડ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. રક્ત પ્રવાહ સુધારવા અને નબળાઈ અટકાવવા માટે પાણી અથવા લીંબુ શરબત પીવો.

ભારે કામ: જીમમાં જવું, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી અથવા રક્તદાન કર્યા પછી તરત જ કોઈપણ શારીરિક રીતે મુશ્કેલ પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવો શરીર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ઓછામાં ઓછા 24 કલાક આરામ કરવો અને હળવી પ્રવૃત્તિઓમાં વ્યસ્ત રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.

એલર્જી અથવા અસ્વસ્થતા: જો તમને શરદી, ઉધરસ, તાવ અથવા અન્ય કોઈ એલર્જી હોય તો તે સમયે રક્તદાન કરવું યોગ્ય નથી. આ તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સામેની વ્યક્તિ (જે રક્તનો ઉપયોગ કરે છે) તેમના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરી શકે છે.

Continues below advertisement

જરુરી માહિતી છુપાવવી: રક્તદાન કરતી વખતે મહત્વપૂર્ણ આરોગ્ય માહિતી છુપાવવા અથવા ખોટી રીતે રજૂ કરવાથી ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. તમારે તમારી મેડિકલ હિસ્ટ્રીને સંપૂર્ણ રીતે જાહેર કરવી જોઈએ.

Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર માહિતી પર આધારિત છે. ABP અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.