હાર્ટ એટેક બાદ ડેરી પ્રોડક્ટ અને નોનવેજ ખાઈ શકો? કોલસ્ટ્રોલ વધવાનો ખતરો તો નથી

હૃદયરોગના દર્દીઓ ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાઈ શકે કે નહીં ? હાર્ટ પેશન્ટ્સ હંમેશા આ અંગે મૂંઝવણમાં રહે છે. ચાલો તેના વિશે વિગતવાર સમજીએ.

દૂધમાંથી બનેલી વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દૂધ એક મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં શરીર માટે જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે.

હૃદયના દર્દીઓએ ખાંડ અને રસાયણોમાંથી બનેલી વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. તેને વધારે ખાવાથી વ્યક્તિનું વજન વધવા લાગે છે. હૃદય રોગના દર્દી માટે આ ખતરનાક છે.

હૃદયના દર્દીઓએ પણ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ન ખાવું જોઈએ કારણ કે તેમાં સોડિયમની માત્રા વધુ હોય છે. તેનાથી હાઈ બીપી થઈ શકે છે.

વધુ ચરબીવાળી વસ્તુઓ ખાવાની મનાઈ છે. કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદય રોગ માટે ખતરનાક છે.નોનવેજમાં વધુ પડતી ચરબી હોય છે.

હૃદયના દર્દીઓને આઈસ્ક્રીમ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી. કારણ કે તેમાં ખાંડનું પ્રમાણ ખૂબ જ વધારે હોય છે.

હૃદયના દર્દીઓએ પણ કન્ડેનસ્ડ દૂધ ન ખાવું જોઈએ કારણ કે તે ખૂબ જ ઘટ્ટ હોય છે અને તેનું વધુ સેવન કરવાથી વજન પણ વધી શકે છે.

(તમામ તસવીરો સોશિયલ મીડિયા)