શું તમે પણ કરો છો 9 થી 5ની જોબ તો તમે હોઈ શકો છો 'ડેડ બટ સિન્ડ્રોમ', જાણો તેના શરૂઆતના લક્ષણો

આજકાલ વર્ક ફ્રોમ હોમ અને ઓફિસ જોબનું એક કલ્ચર જેવું બની ગયું છે. આખો દિવસ સ્ક્રીનની સામે બેસીને કામ કરવાના કારણે ઘણી બધી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.

ડેડ બટ સિન્ડ્રોમ

સતત બેસી રહેવાના કારણે શરીરમાં ઘણી બધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ડેસ્ક જોબના કારણે ખભા અને કરોડરજ્જુની હાડકામાં દુખાવો થવા લાગે છે.

સતત ખુરશી પર બેસી રહેવાના કારણે આંખો અને શરીર બંને થાકવા લાગે છે. અને પછી ધીરે ધીરે હાઈ બીપી અને હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે.

ડેડ બટ સિન્ડ્રોમને ક્લિનિકલ ભાષામાં ગ્લુટસ મેડિયસ ટેન્ડિનોપેથી કહેવાય છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે વધુ બેસવાના કારણે શરીર પર તેની અસર થાય છે. નિતંબ એટલે કે હિપ્સ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો થાય છે.

તેના કારણે ઘણી બધી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેના કારણે ગ્લુટ સ્નાયુઓ પેલ્વિસને સ્થિર કરવા અને પોશ્ચર જાળવી રાખવા માટે કાર્ય કરે છે.

સારું પોશ્ચર જાળવી રાખવા માટે આરામદાયક ખુરશી પણ ખૂબ જરૂરી છે. જો સમયસર આને ગંભીરતાથી ન લેવામાં આવે તો ઘણા રોગો થઈ શકે છે.