Health Tips: બદલાતા હવામાન અને પ્રદૂષણના કારણે ગળામાં થતો હોય દુખાવો તો અપનાવો આ ટિપ્સ, મળશે તાત્કાલિક આરામ

બદલાતા હવામાન અને વાયુ પ્રદૂષણને કારણે લોકો ઘણીવાર ગળામાં દુખાવો, દુખાવો અને સોજો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઠંડી કે ધૂળને કારણે ગળાની નળીઓ પ્રભાવિત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે કેટલાક ઘરેલું અને આયુર્વેદિક નુસખા અજમાવીને તાત્કાલિક રાહત મેળવી શકો છો.

આદુ અને મધઃ આદુ અને મધ દુખાવા કે ગળામાં ખરાશની સ્થિતિમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ગળામાં સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આદુના નાના ટુકડા કરી તેમાં મધ મિક્સ કરો. આને ખાવાથી ગળાના દુખાવામાં આરામ મળે છે. દરરોજ એક કે બે વાર તેનું સેવન કરવાથી તરત ફાયદો થશે.

આદુ અને મધઃ આદુ અને મધ દુખાવા કે ગળામાં ખરાશની સ્થિતિમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ગળામાં સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આદુના નાના ટુકડા કરી તેમાં મધ મિક્સ કરો. આને ખાવાથી ગળાના દુખાવામાં આરામ મળે છે. દરરોજ એક કે બે વાર તેનું સેવન કરવાથી તરત ફાયદો થશે.

હૂંફાળા પાણીથી ગાર્ગલ કરોઃ જ્યારે પણ ગળામાં ખરાશ કે દુખાવો હોય ત્યારે ગરમ પાણીથી ગાર્ગલ કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ગરમ પાણી અને મીઠું નાખીને ગાર્ગલ કરવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે.

આદુ અને લીંબુથી ગાર્ગલ કરો.ગરમ પાણીમાં મીઠું, આદુ કે લીંબુ ભેળવીને ગાર્ગલ કરવાથી વધુ ફાયદો થાય છે. દરરોજ ઘણી વખત ગરમ પાણીથી ગાર્ગલ કરવાથી ગળામાં દુખાવો ઝડપથી મટાડી શકાય છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.