High Blood Pressure: હાઈ બ્લડપ્રેશરને કાબૂમાં રાખવું જરૂરી છે, આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અપનાવો

હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે તમે આયુર્વેદિક ઉપાયોનો આશરો લઈ શકો છો. આયુર્વેદિક ઉપચારની મદદથી બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કુદરતી રીતે કરી શકાય છે. આવો જાણીએ બ્લડપ્રેશર માટેના આયુર્વેદિક ઉપાયો વિશે- (ફોટો - ફ્રીપિક)

હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લસણનો ઉપયોગ કરો. લસણમાં આયુર્વેદિક ગુણો છુપાયેલા છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)

અશ્વગંધા ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આયુર્વેદમાં અશ્વગંધાનો ઉપયોગ શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે અર્જુન વૃક્ષની છાલનું સેવન કરો. તેનું સેવન કરવા માટે, ચોક્કસ આયુર્વેદિક નિષ્ણાતની સલાહ લો. (ફોટો - ફ્રીપીક)

આમળાના સેવનથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ માટે સવારે નિયમિતપણે આમળાનું સેવન કરો.(ફોટો - ફ્રીપિક)

પ્રાચીન દવામાં ગોટુ કોલાનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે. તે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)

તુલસીના પાનનો રસ પીવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા દૂર થાય છે. (ફોટો - ફ્રીપીક)