પીરિયડ્સના કેટલા દિવસ પછી ગર્ભધારણની શક્યતાઓ વધી જાય છે? આવો જાણીએ નિષ્ણાત પાસેથી

ઓવ્યુલેશન ક્યારે થાય છે: સામાન્ય રીતે, 28-દિવસના ચક્રમાં 14મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થાય છે. આ પીરિયડ્સના પહેલા દિવસથી 11મા અને 21મા દિવસની વચ્ચે થઈ શકે છે, કારણ કે દરેક મહિલાનું ચક્ર અલગ-અલગ હોય છે.

ફળદ્રુપ વિન્ડો (ફળદ્રુપ સમય): ઓવ્યુલેશનના 5 દિવસ અને ઓવ્યુલેશનના દિવસ સહિત 6 દિવસના સમયગાળાને ફળદ્રુપ વિન્ડો કહેવામાં આવે છે. આ સમય દરમિયાન, ગર્ભધારણની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે કારણ કે આ સમયે ઇંડા અને શુક્રાણુ બંને સક્રિય હોય છે.

તમારા સમયગાળાના પ્રથમ દિવસથી ગણતરી કરો: જો તમારું ચક્ર 28 દિવસનું છે, તો 14મા દિવસે ઓવ્યુલેશન થઈ શકે છે. તેથી, 10મા અને 16મા દિવસની વચ્ચે ગર્ભધારણની શક્યતાઓ વધુ હોય છે.

ચક્ર અનુસાર ગોઠવો: જો તમારું માસિક ચક્ર લાંબું અથવા ઓછું હોય, તો ઓવ્યુલેશનનો સમય પણ બદલાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઓવ્યુલેશન 30-દિવસના ચક્રમાં 16મા દિવસે થાય છે.

પીરિયડ્સ પછી ગર્ભ ધારણ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ઓવ્યુલેશનની આસપાસ છે, જે સામાન્ય રીતે પીરિયડ્સના પહેલા દિવસથી 11મા અને 21મા દિવસની વચ્ચે થાય છે. તમે તમારી ફળદ્રુપ વિન્ડોને ઓળખવા માટે મૂળભૂત શરીરનું તાપમાન, સર્વાઇકલ મ્યુકસ અને ઓવ્યુલેશન કીટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ ચિહ્નો પર ધ્યાન આપીને, તમે ગર્ભાવસ્થાની તકો વધારી શકો છો.