Oils for Joints: સાંધા અને હાડકાની સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે આ 6 હર્બલ તેલનો કરો ઉપયોગ

આજકાલ ઘણા લોકો સાંધા અને હાડકાના દુખાવાથી પરેશાન છે. આ સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે, તમે આયુર્વેદમાં હાજર કેટલાક હર્બલ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવો જાણીએ આ હર્બલ તેલ વિશે- (ફોટો - pixabay)

સાંધા અને હાડકામાં દુખાવો થાય ત્યારે લવંડર તેલ લગાવો. આનાથી સાંધાના દુખાવાની સાથે બળતરાની સમસ્યાને પણ દૂર કરી શકાય છે. (ફોટો - pixabay)

સાંધાના દુખાવા માટે કેમોલી તેલનો ઉપયોગ થાય છે. તે સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં અસરકારક છે. (ફોટો - pixabay)

આદુના તેલમાં હાજર એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો બળતરા અને પીડા ઘટાડવામાં અસરકારક છે. ઉપરાંત, તે હાડકાંની અન્ય સમસ્યાઓને ઘટાડી શકે છે. (ફોટો - pixabay)

સાંધાના દુખાવા, ખેંચાણ અને સોજાની સમસ્યામાં પીપરમિન્ટ તેલનો ઉપયોગ કરીને રાહત મેળવી શકાય છે. આ તેલથી નિયમિત માલિશ કરવાથી પણ હાડકાં મજબૂત થાય છે. (ફોટો - pixabay)

નીલગિરીના તેલનો ઉપયોગ કરીને સાંધામાં સોજો, દુખાવો ઓછો કરી શકાય છે. ઉપરાંત, તે હાડકામાં થતી અન્ય પ્રકારની સમસ્યાઓને ઘટાડી શકે છે. (ફોટો - pixabay)

રોઝમેરી તેલ હાડકાની મજબૂતાઈ વધારી શકે છે. આ સોજો, દુખાવો અને લાલાશ ઘટાડી શકે છે. (ફોટો - pixabay)