Papaya Side Effects: આ લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવું જોઈએ પપૈયું, સ્વાસ્થ્યને થશે નુકસાન

પપૈયું એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ છે જેમાં વિટામિન A, C અને K, ફોલિક એસિડ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો હોય છે. આ પોષક તત્વોના કારણે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેનાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે અને ત્વચાને પણ ઘણો ફાયદો થાય છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો કે, પપૈયું ખાવું કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ લેખમાં આપણે જાણીશું કે કયા લોકોએ પપૈયું ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

પપૈયામાં પેપેન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે, જે ગર્ભાશયને સંકોચવાનું શરૂ કરે છે. આ કારણે પ્રિમેચ્યોર ડિલિવરીનો ખતરો વધી જાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ કસુવાવડનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. ગર્ભવતી મહિલાઓએ પપૈયાનું સેવન કરવું જોઈએ.

પપૈયું ખાવાથી પપૈન એન્ઝાઇમ સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓના દૂધમાં પણ પહોંચી શકે છે. આ એન્ઝાઇમ બાળકના પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓએ પપૈયું ખાતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

પપૈયામાં ઓક્સાલિક એસિડ હોય છે, જે કિડનીમાં પથરીનું કારણ બની શકે છે અને જો તમને પહેલાથી જ પથરી હોય તો તે વધુ વધી શકે છે. જે લોકોને કિડનીમાં પથરી હોય તેમણે પપૈયું ખૂબ જ મર્યાદિત માત્રામાં ખાવું જોઈએ અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.

પપૈયાનું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે ઝાડા, કબજિયાત અથવા પેટમાં દુખાવો વધી શકે છે. પેટની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ પપૈયું ખાતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

કેટલાક લોકોને પપૈયાથી એલર્જી થઈ શકે છે. એલર્જીના લક્ષણોમાં મોઢામાં ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ, પેટમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પપૈયાથી એલર્જી ધરાવતા લોકોએ તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. કેટલીક દવાઓ પપૈયા સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તમે કોઈ દવા લેતા હોવ તો પપૈયુ ખાતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.