પીનટ બટર ખાવાના ફાયદા જ નહિ નુકસાન પણ છે, આ રીતે સેવન કરવું હાનિકારક
પીનટ બટર પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, તેથી ડાયેટિશિયન પીનટ બટરનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે.
પીનટ બટરના નુકસાન
1/6
પીનટ બટર પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે, તેથી ડાયેટિશિયન પીનટ બટરનું સેવન કરવાની ભલામણ કરે છે.
2/6
પીનટ બટરમાં કેન્સર વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, તેથી તેને ખાવાથી કેન્સર જેવી જીવલેણ બીમારીઓનું જોખમ ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે.જો કે તેના સેવનના ફાયદા સાથે નુકસાન પણ છે.
3/6
જો તમને પીનટથી એલર્જી હોય તો પીનટ બટરનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
4/6
વધુ પીનટ બટર ખાવાથી વજન વધી શકે છે, જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો પીનટ બટર ન ખાઓ.
5/6
જે લોકોમાં યુરિક એસિડ વધી ગયો છે, તેઓએ પીનટ બટરનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
6/6
પીનટ બટરના વધુ પડતા સેવનથી પેટનું ફૂલવું, પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Published at : 08 Oct 2022 02:16 PM (IST)