Happy Kiss Day 2024: એક મિનિટ સુધી Kiss કરવાથી આટલી કેલરી બર્ન થાય છે?

Kiss એ પ્રેમ વ્યક્ત કરવાનો એક માર્ગ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કિસ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. શું Kiss કેલરી બર્ન કરે છે? આ પ્રશ્ન તમને થોડો વિચિત્ર લાગશે. પરંતુ આજે આપણે કિસ કરવાના ફાયદા વિશે વાત કરીશું. Kiss કરવાથી હૃદયની ધડકન ઝડપી બને છે જેના કારણે શરીરમાં ઘણા હોર્મોન્સ બહાર આવવા લાગે છે. આજે અમે તમને કિસ કરવાથી શરીરમાં થતા ફેરફારો વિશે વાત કરીશું.

Kiss કરવાથી શરીરમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, જેમાંથી એક સ્પેક્ટ્રમ હોર્મોન છે. Kiss સ્પેક્ટ્રમ હોર્મોન્સને ટ્રિગર કરે છે, જેના પછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. Kiss એ હોઠ માટે એક સારું વર્કઆઉટ છે જે કેલરી બર્ન કરે છે. ચાલો જાણીએ કિસ કરવાથી કેટલી કેલરી બળી જાય છે?

કિસ કરવાથી દર કલાકે 90 કેલરી બર્ન થઈ શકે છે. એક આંકડા પ્રમાણે પ્રતિ મિનિટ 1.5 કેલરી બળી જાય છે. એક રિસર્ચ અનુસાર, કિસ કરવાથી પ્રતિ કલાક 120 કેલરી બર્ન થાય છે. તે પ્રતિ મિનિટ 2 કેલરી છે.

Kiss કરવાથી એક મિનિટ કેટલી કેલરી બર્ન થાય છે? - સામાન્ય Kiss પ્રતિ મિનિટ 6.4 કેલરી બર્ન કરે છે.

વજન, ઉંમર, લિંગ અને પ્રવૃત્તિ: જોરદાર કસરત કરવાથી, તમે ઘણી વધુ કેલરી બર્ન કરો છો. તમે જેટલું વધુ વજન મેળવશો, તેટલી વધુ કેલરી બર્ન કરશો. તમે જેટલા મોટા છો, ધીમી કેલરી બર્ન થાય છે. 2-3 કેલરી બળી જાય છે.

Kiss કેલરી બર્ન કરે છે પણ તે તમે કઈ રીતે કિસ કરો છો તેના પર પણ આધાર રાખે છે. બેસીને અથવા સૂતી વખતે Kiss કરતાં ઊભા રહીને Kiss કરવાથી ઘણી વધુ કેલરી બર્ન થાય છે.