Lifestyle: સતત થતો હોય થાકનો અનુભવ કે ડાબા હાથમાં થતો હોય દુખાવો, થઈ જાવ સતર્ક; સામાન્ય લાગતા આ લક્ષણ હોઈ શકે છે જીવલેણ

તાજેતરમાં હૃદયરોગના હુમલાના (recently heart attack cases rises) દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે, હૃદયરોગનો હુમલો અથવા અન્ય સમસ્યાઓ ખૂબ સામાન્ય છે. પરંતુ લોકોને લાગે છે કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અચાનક (suddenly cardiac arrest) થાય છે અને તેના વિશે અગાઉથી જાણ થતી નથી. પરંતુ જો તમે આ નાની-નાની બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો અને આ સંકેતોને નજરઅંદાજ ન કરો તો તમે હાર્ટ એટેક કે કાર્ડિયાક અરેસ્ટના લક્ષણોને સરળતાથી ઓળખી શકો છો અને તેનાથી ઘણી હદ સુધી બચી પણ શકો છો.

જો તમને કોઈ કસરત કર્યા વિના (without exercise) અથવા દોડ્યા વિના (without running) અથવા ભારે વસ્તુઓ ઉપાડ્યા વિના પણ છાતીમાં (chest pain) દુખાવો થાય છે, તો તમારે સમજવું જોઈએ કે આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે (serious situation) અને તમારે ડૉક્ટરની સલાહ (doctor advice) લેવી જોઈએ.

હાર્ટ એટેકની શરૂઆતની નિશાની એ છે કે તમને તમારા સામેના હાથમાં દુખાવો થતો રહે છે. જો તમે કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ન કરો તો પણ સામેના હાથમાં અચાનક અથવા વચ્ચે-વચ્ચે દુખાવો શરૂ થાય છે.

જ્યારે હૃદયના ધબકારા વધઘટ થાય છે, ત્યારે વ્યક્તિ બેહોશ થઈ શકે છે. જો આવી સ્થિતિ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે અને તમને બેહોશ થવા લાગે અથવા ચક્કર આવવા લાગે તો તે કાર્ડિયાક અરેસ્ટની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.

જો તમને થોડું ચાલ્યા પછી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવા લાગે અથવા સૂતી વખતે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ, કારણ કે તે હૃદય અથવા ફેફસાની સમસ્યા હોઈ શકે છે.

કોઈપણ મહેનત કર્યા વિના પણ, જો તમે હંમેશા થાક અને નબળાઈ અનુભવો છો અને વારંવાર ચક્કર અનુભવો છો. જો તમે કોઈપણ કામ સારી રીતે કરી શકતા નથી અને થાકી ગયા છો, તો તમારે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે આ કાર્ડિયાક અરેસ્ટની નિશાની હોઈ શકે છે.

તમામ તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે.