Health Tips: નખથી પણ ખબર પડી શકે છે સૌથી મોટી બીમારીનો ખતરો, ભૂલથી પણ નજરઅંદાજ ન કરો આ વોર્નિંગ

જો તમારા નખ ખૂબ જ નબળા હોય અને વારંવાર તૂટે તો તે તમારા શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ દર્શાવે છે. એટલે કે તમારા શરીરમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપ છે જેના કારણે નખ નબળા પડી ગયા છે.

સામાન્ય રીતે જેમ જેમ વ્યક્તિની ઉંમર વધે છે તેમ તેમ નખનો રંગ ફિક્કો પડવા લાગે છે, પરંતુ જો નાની ઉંમરમાં પણ તમારા નખ નિસ્તેજ દેખાવા લાગે તો તે કોઈ મોટી બીમારીનો સંકેત આપે છે. જેમાં લોહીની ઉણપ, એનિમિયા, કુપોષણ, લીવરની સમસ્યા જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓના સંકેત છુપાયેલા છે.

એવું જોવામાં આવે છે કે ઘણા લોકોના નખ પર સફેદ ડાઘ દેખાય છે, જેને લોકો સામાન્ય રીતે અવગણતા હોય છે, પરંતુ આ તમારા શરીરમાં વિટામિન B, પ્રોટીન અને ઝિંકની ઉણપ દર્શાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તેને સમયસર ઓળખવું જોઈએ અને તમારા આહારમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ.

ઘણા લોકોના નખ પર સફેદ રંગની પટ્ટીઓ પણ જોવા મળે છે અને નખ નિસ્તેજ અને નિર્જીવ દેખાય છે. વાસ્તવમાં, આ સફેદ પટ્ટીઓ કિડની અને લીવર સાથે સંબંધિત રોગો સૂચવે છે. આવી સફેદ પટ્ટીઓ હેપેટાઈટીસ જેવી ગંભીર બીમારીનો પણ સંકેત આપે છે, તેથી તેની ક્યારેય અવગણના ન કરવી જોઈએ.

જો તમારા નખનો રંગ બદલાઈ રહ્યો છે, તે વાદળી દેખાય છે અને તેમાં કાળા અથવા વાદળી અથવા કાળા ડાઘ દેખાય છે, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે તમારા નખમાં રક્ત પરિભ્રમણ યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી થઈ રહ્યું છે અને આ હૃદય સંબંધિત રોગો સૂચવે છે.

Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.