Precautions During Pregnancy:પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન આ કામને ભૂલેચૂકે ન કરો,થશે આ નુકસાન
Precautions During Pregnancy:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. થોડી બેદરકારી તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકી શકે છે.
વૂમન હેલ્થ ટિપ્સ
1/7
Precautions During Pregnancy:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. થોડી બેદરકારી તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકી શકે છે.
2/7
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ મહિલાએ વારંવાર વાંકા વળીને વસ્તુઓ ઉપાડવી જોઈએ નહીં. આ આદત મુશ્કેલી સર્જી શકે છે.
3/7
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારે ગરમ વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. પ્રથમ 3 મહિના સુધી આવો ખોરાક બિલકુલ ન ખાવો
4/7
જો ઘરમાં પાલતુ કૂતરો કે બિલાડી હોય તો તેનાથી દૂર રહો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રાણીઓમાંથી ચેપ લાગી શકે છે.
5/7
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ટાળવું જોઇએ. પ્રથમ 3 મહિના સુધી આ બિલકુલ કરવાની જરૂર નથી.
6/7
ફિનાઇલ, હાર્પિક અથવા ઘરના અન્ય ઉત્પાદનો જેવા રસાયણયુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
7/7
જો તમે ઘરના કામ કરો છો, તો લાંબા સમય સુધી ઊભા રહીને કામ ન કરો. થોડીવાર બેસો અને આરામથી કામ કરો.
Published at : 02 Oct 2022 09:22 AM (IST)