હેલ્ધી સ્કિન માટે આ 3 સીક્રેટ તમને ખબર હોવી જોઈએ, દરેક ઋતુમાં ત્વચા રહેશે મુલાયમ

ચમકતી, કોમળ, દાગ વગરની ત્વચા કોને ન ગમે ? દરેક વ્યક્તિનું સપનું હોય છે કે આવી ત્વચા હોય. પણ મહેનત વગર સપના સાકાર થતા નથી. આ જ વસ્તુ તમારી ત્વચા અને ત્વચા સંભાળ માટે લાગુ પડે છે.

એવા ઘણા ઓછા લોકો છે જે ત્વચાને મજબૂત બનાવવા માટે તેને અંદરથી પોષણ આપવા વિશે વિચારે છે. દરેક ઋતુમાં ત્વચાને સ્વચ્છ, સુંદર અને આકર્ષક રાખવા માટે મેકઅપ કરતાં પોષણ વધુ જરૂરી છે.

દરેક ઋતુમાં તમારી ત્વચાને વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જ્યારે તમારી ત્વચાને જરૂરી પોષણ મળે છે, ત્યારે તે તમામ પ્રકારના બાહ્ય હુમલાઓ સામે રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે. જ્યારે ત્વચાની પોષણની જરૂરિયાતોને અવગણવાથી તૈલી ત્વચા, શુષ્ક ત્વચા, ખીલ, પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.

કોલેજન એ ત્વચાને સુંદર અને મક્કમ, ચુસ્ત અને યુવાન બનાવે છે. સમય સાથે આ કોલેજન તમારી ત્વચામાંથી ઘટવા લાગે છે. આ માટે તમારે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો પડશે જે તમારામાં કુદરતી કોલેજન ઉત્પાદનને વધારે અને સુરક્ષિત રાખે. આ માટે તમે રેટિનોલ, ગ્લાયકોલિક એસિડ, વિટામિન સીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

સેરામાઈડ્સ તમારી ત્વચાની મજબૂતાઈ માટે સીધા જ જવાબદાર છે. આ લિપિડ્સ, ચામડીના કોષોના સૌથી ઉપરના સ્તરમાં સ્થિત હોયો છે, તે ગુંદર તરીકે કાર્ય કરે છે જે તમારી ત્વચાના અવરોધને એકસાથે જકડી રાખે છે.

સીધા સૂર્યપ્રકાશમાં આવવાથી બચવું જોઈએ. સૂર્યની સામે સુરક્ષા મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે ત્વચાની વૃદ્ધત્વના 80 ટકા લક્ષણ સ્કિન પાતળી થવી અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાના નુકશાનનો સમાવેશ થાય છે, તે યુવી નુકસાનને કારણે થાય છે. આ કારણે એસપીએફનો ઉપયોગ જરુરી બની જાય છે.

(તમામ તસવીરો સોશિયલ મીડિયા)