જાણો દારૂ પીવાથી હેંગઓવર કેમ થાય છે? તમે ક્યારેય વિચાર્યું નહીં હોય આવું કેમ થાય છે

હેંગઓવરએ એવી સ્થિતિ છે જે આલ્કોહોલના સેવન પછી થાય છે જેમાં વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી, ચક્કર, થાક અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે દારૂ પીધાના થોડા કલાકો પછી શરૂ થાય છે અને 24 કલાક સુધી ટકી શકે છે.

હેંગઓવરના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં ડિહાઇડ્રેશન, આલ્કોહોલના ભંગાણથી બનેલા પદાર્થો, લોહીમાં શર્કરાનું ઓછું પ્રમાણ, સોજો, ખરાબ ઊંઘ અને પેટમાં બળતરા જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે.

હેંગઓવર દરમિયાન ઘણીવાર બેચેની રહે છે. આને ‘હેંગઓવર ચિંતા’ અથવા ‘હેંગ્ઝાયટી’ કહેવાય છે. તેના લક્ષણો વ્યક્તિ પર આધાર રાખે છે. કેટલાક લોકો માટે આ એક નાની સમસ્યા હોઈ શકે છે, જ્યારે ઘણા લોકો માટે તે ખૂબ જ પરેશાન કરનાર કારણ બની શકે છે.

તમને જણાવી દઈએ કે આલ્કોહોલ પીધા પછી આપણા શરીર અને મગજમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. વૈજ્ઞાનિકોના મતે આલ્કોહોલ નર્વસ સિસ્ટમ પર ડિપ્રેસન્ટ તરીકે કામ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તે આપણા મગજમાં રાસાયણિક સંદેશવાહકોને અસર કરે છે, જેને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કહેવાય છે.

આલ્કોહોલ GABA (ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડ) ને વધારે છે, એક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર જે આપણને શાંત અને હળવાશ અનુભવે છે. વધુમાં, તે ગ્લુટામેટ ઘટાડે છે, જે આપણી વિચારવાની ક્ષમતાને ધીમું કરે છે અને આપણને શાંત સ્થિતિમાં મૂકે છે. આ કારણોસર, વ્યક્તિ દારૂ પીતી વખતે મિલનસાર અને નચિંત લાગે છે.