Apple Fitness+: ભારતમાં તેનો પાંચમો એપલ સ્ટોર ખોલ્યાના થોડા દિવસો પછી એપલે દેશમાં તેની ફિટનેસ અને વેલનેસ સેવા, Apple Fitness+ શરૂ કરી છે. ભારતના ઉમેરા સાથે આ સેવા હવે વિશ્વભરના 49 દેશોમાં ઉપલબ્ધ છે, જે એપલના ફિટનેસ ઇકોસિસ્ટમને વધુ મજબૂત બનાવે છે.
Apple Fitness+ શું છે ? Apple Fitness+ એ સબ્સ્ક્રિપ્શન-આધારિત ડિજિટલ ફિટનેસ પ્લેટફોર્મ છે જે વ્યાવસાયિક ટ્રેનર્સ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવેલ વિડિઓ વર્કઆઉટ્સ પ્રદાન કરે છે. તે સૌપ્રથમ 2020 માં વૈશ્વિક સ્તરે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું, અને હવે ભારતીય વપરાશકર્તાઓ આખરે તેનો લાભ લઈ શકશે. આ સેવા વપરાશકર્તાઓને તેમના ઘરના આરામથી તેમના દૈનિક દિનચર્યામાં ફિટનેસ અને ધ્યાનનો સમાવેશ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
કયા કયા વર્કઆઉટ્સ મળશે? Apple Fitness+ કુલ 12 વર્કઆઉટ્સ ઓફર કરે છે, જેમાં સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, યોગ, HIIT, Pilates, ડાન્સ, સાયકલિંગ, કિકબોક્સિંગ અને ધ્યાનનો સમાવેશ થાય છે. દરેક વર્કઆઉટ 5 મિનિટથી 45 મિનિટ સુધીનો હોય છે, જે વપરાશકર્તાઓને તેમના સમય અને ઊર્જાની જરૂરિયાતોને આધારે સત્ર પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ વર્કઆઉટ્સ iPhone, iPad અને Apple TV પર ઉપલબ્ધ છે.
એપલ વોચ સાથે સ્માર્ટ ટ્રેકિંગ જો તમે તમારા એપલ વોચ અથવા એરપોડ્સ પ્રો 3 સાથે ફિટનેસ+ નો ઉપયોગ કરો છો, તો વર્કઆઉટ દરમિયાન સ્ક્રીન પર રીઅલ-ટાઇમ ડેટા પ્રદર્શિત થાય છે. આમાં હૃદયના ધબકારા, બર્ન થયેલી કેલરી, એક્ટિવિટી રિંગ્સ પ્રોગ્રેસ અને બર્ન બાર જેવી વિગતો શામેલ છે, જે વપરાશકર્તાઓને તેમના પ્રદર્શનનું નિરીક્ષણ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
કસ્ટમ પ્લાન અને પર્સનલ શિડ્યૂલ Apple Fitness+ ની કસ્ટમ પ્લાન સુવિધા વપરાશકર્તાઓને તમારી પસંદગીની પ્રવૃત્તિઓ, વર્કઆઉટ સમયગાળો, ટ્રેનર અને સંગીતના આધારે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ શિડ્યૂલ બનાવવા દે છે. જેઓ સતત રહેવા માંગે છે તેમના માટે સ્ટે કન્સ્ટિન્સન્ટ પ્લાન, વધુ પડકાર ઇચ્છતા લોકો માટે પુશ ફર્ધર અને નવા વપરાશકર્તાઓ માટે "ગેટ સ્ટાર્ટેડ" જેવા તૈયાર વિકલ્પો પણ ઉપલબ્ધ છે.
એપલ મ્યુઝિક અને એક્સક્લુઝિવ પ્લેલિસ્ટ્સઆ સેવામાં એપલ મ્યુઝિક સાથે ઊંડાણપૂર્વકનું એકીકરણ છે. વર્કઆઉટ દરમિયાન સાંભળવા માટે એક્સક્લુઝિવ પ્લેલિસ્ટ ઉપલબ્ધ છે, જેમાં નવી કે-પોપ શૈલીનો સમાવેશ થાય છે. આર્ટિસ્ટ સ્પોટલાઇટ શ્રેણીમાં ટેલર સ્વિફ્ટ, બેયોન્સ, બીટીએસ, સેલેના ગોમેઝ અને કોલ્ડપ્લે જેવા લોકપ્રિય કલાકારોના ગીતો પર આધારિત વર્કઆઉટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે.
કલેક્શન અને મેડિટેશન ફિચર્સ Apple Fitness+ માં સંગ્રહો નામનો એક સમર્પિત વિભાગ છે, જેમાં ક્યુરેટેડ વર્કઆઉટ્સ અને ધ્યાન સત્રો છે. આ સંગ્રહો ચોક્કસ લક્ષ્યોને અનુરૂપ બનાવવામાં આવ્યા છે, જેમ કે તમારી પ્રથમ 5K દોડ, પિલેટ્સ સત્ર અથવા 90 ના દાયકાના નૃત્ય વર્કઆઉટની તૈયારી. ધ્યાનમાં 12 વિવિધ થીમ્સ છે, જેમાં શાંત, ઊંઘ અને ધ્વનિનો સમાવેશ થાય છે, જે માનસિક શાંતિ અને સુધારેલા ધ્યાનને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે.
ભારતમાં Apple Fitness+ ની કિંમત ભારતમાં Apple Fitness+ ની કિંમત ₹149 પ્રતિ મહિને અથવા ₹999 પ્રતિ વર્ષ છે. આ સબ્સ્ક્રિપ્શન ફેમિલી શેરિંગ દ્વારા પાંચ અન્ય સભ્યો સાથે શેર કરી શકાય છે.
એપલ નવા ગ્રાહકો માટે એક ખાસ ઓફર પણ ઓફર કરી રહ્યું છે, જ્યાં તેમને નવી એપલ વોચ, આઇફોન, આઈપેડ, એપલ ટીવી, એરપોડ્સ પ્રો 3 અથવા પાવરબીટ્સ પ્રો 2 ની ખરીદી પર ત્રણ મહિનાનું મફત ફિટનેસ+ સબ્સ્ક્રિપ્શન મળશે.
કયા ઉપકરણો પર Apple Fitness+ કામ કરશે? Apple Fitness+ નો ઉપયોગ કરવા માટે, તમારે iOS 16.1 અથવા તેનાથી નવા વર્ઝન પર ચાલતું iPhone 8 અથવા તેનાથી નવું વર્ઝન હોવું જરૂરી છે. જોકે, સંપૂર્ણ મેટ્રિક ટ્રેકિંગ અને વર્કઆઉટ દરમિયાન વધુ સારા અનુભવ માટે, તમારે Apple Watch Series 3 અથવા તેનાથી નવા વર્ઝનની જરૂર પડશે.