Fitness

વધતા હાર્ટ એટેકના જોખમ વચ્ચે તમારા હૃદય માટે શું બેસ્ટ છે? જિમ કે યોગ? જુઓ રિપોર્ટ

Early pregnancy માં કેમ ન ખાવું જોઈએ પપૈયું-અનાનસ, કેવી રીતે બની શકે છે ગર્ભપાતનું કારણ?

Best Pillow: સોફ્ટ કે હાર્ડ, જાડું કે પાતળું... ગરદનના દુખાવાથી બચવા માટે કયું ઓશિંકુ છે સૌથી બેસ્ટ?

International Yoga Day 2026: વિશ્વભરમાં 21 જૂને જ કેમ ઉજવવામાં આવે છે યોગ દિવસ, શું છે આ વર્ષની થીમ?

ભૂખ્યા રહ્યા વગર વજન ઉતારો! ફિટનેસ ઇન્ફ્લુએન્સરે 4 મહિનામાં 15 કિલો ચરબી ઓગાળવાનો દેશી જુગાડ બતાવ્યો

IND vs AFG શ્રેણી પહેલા ટીમ ઈન્ડિયાને ઝટકો: રોહિત-હાર્દિક રમશે કે નહીં? BCCIનું અલ્ટીમેટમ

સમય નથી? તો હવે અઠવાડિયામાં માત્ર 1 દિવસની કસરતથી પણ ઘટાડી શકાશે વજન, નવા રિસર્ચમાં ધડાકો

Smartwatch Vs Fitness Band: બંનેમાં શું હોય છે તફાવત? જાણો કઈ વસ્તુ ખરીદવી તમારા માટે છે ફાયદાકારક

Weight Loss Tips: ઝડપથી વજન ઘટાડવા ક્યારે કરવું જોઈએ વર્કઆઉટ? સવારે કે પછી સાંજે, જાણો

MS Dhoni: ધોનીના ફેન્સને લાગશે મોટો ઝટકો! કોચ સ્ટીફન ફ્લેમિંગે ફિટનેસને લઈ આપ્યું મોટું નિવેદન  

જિમ જતા યુવાનોમાં કેમ વધી રહ્યા છે હાર્ટ એટેક? કસરત કરવાનો સાચો સમય અને રીત જાણો

1 મિનિટ કે 1 કલાક? ચાલવા માટે કયો સમય છે બેસ્ટ? જાણો સમય મુજબ શરીર પર થતી અસરો વિશે